六天，跟着鉴真从岭南一路北归到扬州

往年 11 月平均：白天 25℃，夜里 17℃

舌尖上的中国推荐早茶、叉烧包等（广州）

风味人间推荐虾饺（澄面）、南乳饼（广州）

从广州出发，上午走高速去韶关，约三个小时，下午到曲江的南华寺。传记记鉴真北归到韶州，住禅居寺三天，又被迎入法泉寺，那是武则天为慧能禅师所造；一般认为法泉寺就是今天的南华寺。十一月岭南已不闷热，适合慢慢走。

1. 09:00

   出发 → 南华寺

   自驾约 2 小时 50 分

2. 11:50

   午饭 · 烧鹅

3. 12:50

   南华寺

   3 小时

   鉴真东渡：相传一般认为传记里的韶州法泉寺即今南华寺，北归时曾入寺

4. 15:50

   出发 → 住处

   回去歇一下

5. 18:30

   晚饭 · 肠粉

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 韶关

往年 11 月平均：白天 25℃，夜里 17℃

老广的味道推荐南雄酸笋、樟市黄豆腐等（韶关南雄、韶关樟市）

上午从韶关自驾去梅岭，约两小时，走一段梅关古道，这条岭路唐代已通行，传记记鉴真北归时翻过大庾岭。下午沿高速去赣州，约一个半小时，傍晚去古城墙，赣州是当年的虔州，鉴真在虔州开元寺授过戒。古道是石板山路，要走一段坡。今天是周二，沿线景区周二照常开放。

1. 08:00

   出发 → 梅关古道

   自驾约 2 小时

2. 10:00

   梅关古道

   3 小时

   鉴真东渡：传记记他北归时翻过大庾岭到虔州，这条岭路唐开元年间已开通

3. 13:00

   午饭 · 南雄酸笋

4. 14:00

   出发 → 赣州古城墙

   自驾约 1 小时 40 分

5. 15:40

   赣州古城墙

   2 小时

   鉴真东渡：相传传记记他北归时在虔州开元寺授戒，虔州即今赣州

6. 18:30

   晚饭 · 梅岭鹅

7. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

8. 晚上

   住 · 赣州

往年 11 月平均：白天 25℃，夜里 17℃

今天几乎全是路：从赣州上高速，经南昌往九江，约六个小时，别的不排。下午到庐山脚下的东林寺。传记记鉴真北归到庐山东林寺，晋代慧远所立的戒坛甘露坛当时仍在。路长，中间在服务区多休息。

1. 07:30

   出发 → 东林寺

   自驾约 5 小时 50 分

2. 12:30

   午饭 · 路上吃

3. 13:20

   东林寺

   2 小时 30 分

   鉴真东渡：北归时到庐山东林寺，传记说慧远所立的甘露坛当时尚存

4. 15:50

   出发 → 住处

   回去歇一下

5. 18:30

   晚饭 · 小炒鱼

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 九江

往年 11 月平均：白天 25℃，夜里 17℃

从九江沿长江走高速去南京，约五个多小时，下午到栖霞山。传记记鉴真北归到润州江宁，登了瓦官寺的高阁，润州栖霞寺的弟子灵祐远来相迎。栖霞寺是南朝古寺，旁边的千佛岩是南朝石窟，傍晚在山脚转一转。

1. 07:30

   出发 → 栖霞寺

   自驾约 5 小时 20 分

2. 12:50

   午饭 · 鱼块

3. 13:50

   栖霞寺

   2 小时

   鉴真东渡：传记记润州栖霞寺有他的弟子，北归时弟子灵祐从寺中来迎

4. 15:50

   出发 → 千佛岩

   步行约 10 分钟

5. 16:00

   千佛岩

   1 小时

6. 17:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 潮汕牛肉火锅

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 南京

往年 11 月平均：白天 25℃，夜里 17℃

从南京去扬州，约一个半小时，到蜀冈上的大明寺。鉴真出发东渡前在这里讲律，日本僧人荣叡、普照来此请他赴日；纪念堂和栖灵塔就在寺内。回到出发的城市，这一天走得慢一点。大明寺内的鉴真纪念堂今天（周五）开放。

1. 09:30

   出发 → 大明寺

   自驾约 1 小时 30 分

2. 11:00

   大明寺

   2 小时

   鉴真东渡：鉴真在此为僧众讲律，日本僧荣叡、普照来此请他赴日传戒

3. 13:00

   午饭 · 盐水鸭

   老店：韩复兴

4. 14:00

   出发 → 鉴真纪念堂

   步行约 5 分钟

5. 14:05

   鉴真纪念堂

   1 小时

   鉴真东渡：梁思成设计，参照唐招提寺，1973年建成

6. 15:05

   出发 → 栖灵塔

   步行约 6 分钟

7. 15:11

   栖灵塔

   45 分钟 · 大明寺里的九层古塔

8. 15:56

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 鸭血粉丝汤

   老店：回味鸭血粉丝汤

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 扬州

往年 11 月平均：白天 25℃，夜里 17℃

上午去唐子城遗址，看蜀冈上唐代扬州官署所在的子城，开放区域以景区公告为准。接着去东关古渡，沿古运河走。下午到扬州中国大运河博物馆，看运河的开凿、漕运和沿岸城市的展陈，扬州是鉴真出发东渡的城市，也是运河上的老城。今天是周六，这家博物馆周一闭馆、周六开放，需要提前实名预约，傍晚结束行程。鉴真几次从扬州乘舟出发，具体河道已难考，运河是扬州城最重要的水路。

1. 09:00

   出发 → 唐子城遗址

   打车约 20 分钟

2. 09:20

   唐子城遗址

   2 小时

   鉴真东渡：相传鉴真时代的扬州，官府集中在蜀冈上的子城一带

3. 11:20

   出发 → 东关古渡

   打车约 15 分钟

4. 11:35

   东关古渡

   1 小时

   鉴真东渡：相传传记记他多次从扬州乘舟出发，当年的河道已难考

5. 12:35

   午饭 · 狮子头

6. 13:35

   出发 → 扬州中国大运河博物馆

   打车约 20 分钟

7. 13:55

   扬州中国大运河博物馆

   2 小时 30 分 · 讲运河开凿与漕运的国家级博物馆 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   鉴真东渡：相传展陈运河开凿与漕运，扬州是鉴真出发东渡的运河城市

8. 16:35

   出发 → 回程

   去车站或机场：高铁提前 40 分钟到，飞机提前 2 小时到