八天，从九江出发，沿长江下游走庐山、采石矶、敬亭山，一直到天姥山

往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃

话说长江讲过庐山

中国影像方志拍过庐山

从九江出发，上午去山脚的东林寺，下午到庐山南麓的秀峰景区，晚上上山住牯岭。李白有《庐山东林寺夜怀》，一般认为《望庐山瀑布》写的是秀峰的香炉峰和瀑布。瀑布在夏季丰水期最壮观，秋季水量偏小，看山势更合适。

1. 09:00

   出发 → 东林寺

   打车约 30 分钟

2. 09:30

   东林寺

   1 小时 30 分

   李白：《庐山东林寺夜怀》写此寺，诗里的“青莲宇”指东林寺

3. 11:00

   出发 → 秀峰景区

   打车约 40 分钟

4. 11:40

   午饭 · 鱼块

5. 12:40

   秀峰景区

   2 小时 30 分

   李白：相传一般认为《望庐山瀑布》写的是秀峰一带，也有别的说法

6. 15:10

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 泰和乌鸡汤

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 庐山

往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃

早餐中国早上吃小粑（池州）

话说长江讲过九华山

上午坐景区观光车去五老峰，李白有《登庐山五老峰》。看完下山，自驾走高速过江到池州青阳的九华山，当晚住在山下。山路和长江沿线大雾天要慢行，行程留够路上时间。

1. 07:30

   出发 → 五老峰

   公交约 1 小时

2. 08:30

   五老峰

   2 小时

3. 10:30

   出发 → 九华山

   自驾约 4 小时

4. 12:30

   午饭 · 路上吃

5. 14:30

   九华山

   2 小时 · 门票旺季 160 元，索道另收

   李白：李白在《望九华赠青阳韦仲堪》序中提议把九子山改叫九华山

6. 16:30

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 石耳炖鸡

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 九华山

往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃

中国影像方志拍过当涂

上午从九华山自驾到马鞍山的采石矶，看太白楼和长江边的矶头，再进景区里的李白纪念馆；下午去当涂的李白墓园，李白晚年在当涂病逝，墓在青山脚下。夜里住当涂。第三天是周四，纪念馆的开放时间和是否预约以景区公告为准。

1. 08:30

   出发 → 采石矶

   自驾约 3 小时

2. 11:30

   采石矶

   2 小时 30 分 · 门票旺季 约 75 元

   李白：《夜泊牛渚怀古》写牛渚；醉酒捉月而亡只是相传

3. 12:30

   午饭 · 简单吃一点

   采石矶里面

4. 14:00

   出发 → 采石矶李白纪念馆

   步行约 15 分钟

5. 14:15

   采石矶李白纪念馆

   1 小时 · 门票旺季 约 75 元

   李白：相传采石矶景区内的纪念馆，陈列李白生平；他晚年病逝当涂

6. 15:15

   出发 → 李白墓园

   打车约 40 分钟

7. 15:55

   李白墓园

   1 小时 30 分 · 李白晚年归宿地

   李白：李白762年病逝当涂，817年迁葬青山脚下，即今墓园一带

8. 17:25

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 素斋

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 当涂

往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃

上午从当涂到宣城，先去敬亭山，看太白独坐楼；下午回市区去谢朓楼。李白在宣城留下《独坐敬亭山》《宣州谢朓楼饯别校书叔云》等诗。雨天山路滑，景区遇暴雨可能临时关闭，以公告为准。

1. 08:30

   出发 → 敬亭山

   自驾约 1 小时 30 分

2. 10:00

   敬亭山

   3 小时

   李白：李白在宣城写下《独坐敬亭山》，山以此诗闻名

3. 13:00

   午饭 · 黄元米果（草木灰糯米糕）

4. 14:00

   出发 → 谢朓楼

   打车约 20 分钟

5. 14:20

   谢朓楼

   1 小时

   李白：李白在此写《宣州谢朓楼饯别校书叔云》；现楼为后世重建

6. 15:20

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 余干辣椒炒肉

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 宣城

往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃

从宣城自驾到泾县桃花潭，在东岸看踏歌古岸阁和老街，再去西岸的万村。李白在这里写下《赠汪伦》；汪伦墓是现代新修的，当作纪念看。下午继续去黄山汤口住。

1. 08:00

   出发 → 桃花潭

   自驾约 2 小时

2. 10:00

   桃花潭

   3 小时 30 分

   李白：《赠汪伦》写的是桃花潭；踏歌古岸阁是后人为纪念所建

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   桃花潭里面

4. 13:30

   出发 → 住处

   回去歇一下

5. 18:30

   晚饭 · 兴国鱼丝

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 汤口

往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃

舌尖上的中国推荐毛豆腐、刀板香等（徽州、黄山）

话说长江讲过黄山

整天游黄山，从汤口打车到云谷寺或慈光阁，坐索道上山，走光明顶一带。李白有《送温处士归黄山白鹅峰旧居》，诗里写到黄山，没有可靠记载他登过黄山。景区需要提前预约，热门时段以公告为准，天气不好索道可能停。

1. 07:30

   出发 → 黄山风景区

   打车约 25 分钟

2. 07:55

   黄山风景区

   7 小时 · 门票旺季 190 元、淡季 150 元，索道另收

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   黄山风景区里面

4. 14:55

   出发 → 住处

   回去歇一下

5. 18:30

   晚饭 · 安福火腿

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 汤口

往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃

中国影像方志拍过新昌

一早从汤口自驾去新昌，路上约五个小时。下午到天姥山景区，走一走。李白的《梦游天姥吟留别》写梦游天姥山，诗是留别东鲁友人时所作。景区下午早早停止入园，尽量中午前后到，开放时间以景区公告为准。

1. 07:30

   出发 → 天姥山

   自驾约 5 小时 30 分

2. 13:00

   午饭 · 米粉蒸肉

3. 14:00

   天姥山

   3 小时

   李白：《梦游天姥吟留别》写梦游天姥，诗是留别东鲁友人所作

4. 17:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

5. 18:30

   晚饭 · 江西三杯鸡

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 新昌

往年 11 月平均：白天 19℃，夜里 10℃

舌尖上的中国推荐黄酒、酱等（绍兴）

上午从新昌到绍兴，去府山公园，登越王台。李白写过《越中览古》咏越王勾践旧事，诗里没有指明地点，府山是越国故地的一处代表。随后到相距不远的绍兴博物馆，看越地历史文物。当天是周二，博物馆通常周一闭馆，开放日和预约要求以场馆公告为准。之后可以从绍兴坐高铁回程。

1. 09:00

   出发 → 府山公园

   自驾约 1 小时 30 分

2. 10:30

   府山公园

   2 小时

3. 12:30

   午饭 · 莲花血鸭

4. 13:30

   出发 → 绍兴博物馆

   打车约 15 分钟

5. 13:45

   绍兴博物馆

   1 小时 30 分 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   李白：相传《越中览古》咏越国旧事；馆内陈列越地历史文物

6. 15:25

   出发 → 回程

   去车站或机场：高铁提前 40 分钟到，飞机提前 2 小时到