六天，从长安出发，沿丝绸之路走到河西张掖

如果国宝会说话讲过舞马衔杯纹银壶、镶金兽首玛瑙杯等（陕西历史博物馆）

舌尖上的中国推荐肉夹馍、羊肉泡馍等（西安、蓝田）

五月中旬的西安已经暖了，白天晒，带遮阳。上午先去陕西历史博物馆，馆里的唐代金银器和秦汉文物是看丝路起点的好入口，需要提前预约，周一闭馆，今天是周二；出馆往东步行去大雁塔，唐永徽年间玄奘请建来存放带回的佛经。下午去汉长安城未央宫遗址，汉高祖时营建，如今是遗址公园，只剩大片夯土台基，地方大，打车或骑车更方便。

1. 09:00

   出发 → 陕西历史博物馆

   打车约 20 分钟

2. 09:20

   陕西历史博物馆国宝

   要预约 › · 3 小时 · 基本陈列免费 · 周一闭馆

   镇馆之宝鎏金舞马衔杯纹银壶、唐墓壁画

   丝绸之路：藏有唐代何家村窖藏金银器和秦汉文物

3. 12:20

   午饭 · 羊肉泡馍

   老店：老孙家、同盛祥

4. 13:20

   出发 → 大雁塔

   步行约 15 分钟

5. 13:35

   大雁塔

   1 小时 30 分 · 门票 大慈恩寺 40 元，登塔另收

6. 15:05

   出发 → 汉长安城未央宫遗址

   打车约 40 分钟

7. 15:45

   汉长安城未央宫遗址

   2 小时 · 西汉皇宫遗址，汉武帝的朝廷所在

   丝绸之路：汉高祖时营建的宫城，如今是遗址公园

8. 18:30

   晚饭 · 肉夹馍

   老店：樊记肉夹馍

9. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

10. 晚上

    住 · 西安

如果国宝会说话讲过法门寺地宫茶具（法门寺博物馆）

今天沿连霍高速向西，先在宝鸡扶风县停一站法门寺博物馆。一九八七年法门寺塔基下发现唐代地宫，出土了大批金银器、琉璃器和秘色瓷，是唐代长安与丝路文化的重要实物。看完继续往西约三个半小时到天水，傍晚在天水古城看伏羲庙，这座庙祭祀传说中的人文始祖，和丝路没有直接关系，当作天水的城市印象即可。晚上住天水。

1. 08:00

   出发 → 法门寺博物馆

   自驾约 2 小时

2. 10:00

   法门寺博物馆国宝

   2 小时 30 分

   镇馆之宝唐代秘色瓷、鎏金银器，地宫出土的唐代宫廷器物 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   丝绸之路：展出法门寺塔基地宫出土的唐代金银器

3. 12:30

   午饭 · 呱呱（荞麦凉粉）

4. 13:30

   出发 → 伏羲庙

   自驾约 30 分 3 小时

5. 16:30

   伏羲庙

   40 分钟 · 祭祀伏羲的庙

6. 17:10

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 凉皮

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 天水

上午去麦积山石窟，在天水东南的山里，是丝绸之路世界遗产点。石窟开凿于十六国时期，以泥塑闻名，栈道很高，部分特窟需要另外预约、由讲解员带入。看完午后自驾约四个半小时到兰州，路较长，注意休息。傍晚在黄河边的中山桥走一走，这座铁桥是兰州的老地标。晚上住兰州。

1. 07:30

   出发 → 麦积山石窟

   自驾约 1 小时

2. 08:30

   麦积山石窟

   3 小时 · 门票旺季 70 元

   丝绸之路：十六国时期起开凿，以泥塑为主

3. 11:30

   出发 → 中山桥

   自驾约 30 分 4 小时

4. 12:30

   午饭 · 路上吃

5. 15:30

   中山桥

   40 分钟 · 免费

6. 16:10

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 牛肉面

   老店：马子禄

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 兰州

上午去甘肃省博物馆，周二到周日开放，周一闭馆，需要提前实名预约；馆里有丝绸之路文明展，还有东汉的铜奔马，展陈以馆方安排为准。看完往西北自驾约三个半小时到武威，下午去雷台汉墓。一九六九年当地人挖防空洞发现了这座东汉晚期的墓，铜奔马就从这里出土，原件在兰州的甘肃省博物馆，这里看的是墓和雷台。晚上住武威。

1. 08:30

   出发 → 甘肃省博物馆

   打车约 25 分钟

2. 08:55

   甘肃省博物馆国宝

   3 小时 · 免费 · 周一闭馆

   镇馆之宝铜奔马

   丝绸之路：藏东汉铜奔马，设丝绸之路文明展

3. 11:55

   午饭 · 三套车

4. 12:55

   出发 → 雷台汉墓

   自驾约 45 分 3 小时

5. 15:55

   雷台汉墓

   1 小时 30 分

   丝绸之路：1969年发现的东汉晚期墓，铜奔马出土于此

6. 17:25

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 腊牛肉

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 武威

上午在武威城里看两处。鸠摩罗什寺里有一座罗什塔，相传是为纪念鸠摩罗什在凉州十几年，塔和寺大多是后世重建；武威市博物馆在老城区，周一闭馆，今天是周六。中午出发，沿连霍高速往西约三个半小时到张掖，下午去张掖大佛寺，西夏时期始建，殿里的卧佛很长。晚上住张掖。五月河西风大，偶有沙尘，带口罩和防晒。

1. 08:30

   出发 → 鸠摩罗什寺

   打车约 10 分钟

2. 08:40

   鸠摩罗什寺

   1 小时

   丝绸之路：相传是纪念鸠摩罗什在凉州的寺院，塔为后世重建

3. 09:40

   出发 → 武威市博物馆

   打车约 10 分钟

4. 09:50

   武威市博物馆

   1 小时 30 分 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

5. 11:20

   出发 → 张掖大佛寺

   自驾约 45 分 3 小时

6. 12:30

   午饭 · 路上吃

7. 14:20

   张掖大佛寺

   1 小时 30 分

8. 15:50

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 搓鱼面（鱼形面条）

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 张掖

最后一天去张掖七彩丹霞，在张掖市区西面，祁连山北麓的丹霞地貌，是河西走廊沿线的自然景观。五月人还不算多，早点去，光线和人流都好。参观完回张掖，返程，别把返程排得太紧。

1. 08:00

   出发 → 张掖七彩丹霞

   自驾约 50 分钟

2. 08:50

   张掖七彩丹霞

   4 小时 · 门票 75 元，观光车另收

3. 12:50

   午饭 · 白吉馍（陕西夹肉烙饼）

4. 14:00

   出发 → 回程

   去车站或机场：高铁提前 40 分钟到，飞机提前 2 小时到