十三天，跟着玄奘从西安走到库车

舌尖上的中国推荐肉夹馍、羊肉泡馍等（西安、蓝田）

早餐中国早上吃油茶麻花、杂肝汤（西安）

到西安，下午去大慈恩寺和大雁塔。大慈恩寺建于唐贞观二十二年，玄奘归国后在这里主持译经；大雁塔是他请建的藏经塔，底层嵌有褚遂良书写的圣教序碑。这是整条线路的起点，也是与玄奘后半生最直接相连的地方。

1. 14:00

   出发 → 大慈恩寺

   打车约 25 分钟

2. 14:25

   大慈恩寺

   1 小时 40 分

   玄奘：648年建寺，玄奘奉敕入寺任上座，主持译经

3. 16:05

   出发 → 大雁塔

   步行约 6 分钟

4. 16:11

   大雁塔

   1 小时 20 分 · 门票 大慈恩寺 40 元，登塔另收

   玄奘：652年玄奘上表请建，用来存放带回的经像

5. 18:30

   晚饭 · 羊肉泡馍

   老店：老孙家、同盛祥

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 西安

如果国宝会说话讲过熹平石经、昭陵六骏等（西安碑林博物馆）

宵夜江湖拍过西安的宵夜（西安）

上午去兴教寺，玄奘的遗骨在唐总章二年迁葬到这里，建塔，次年因塔建寺。下午回城去碑林博物馆，看集王羲之字的圣教序碑，那是为玄奘译经事业所立的石刻。春季的少陵原一带树木正绿，安静，适合慢慢走。

1. 08:30

   出发 → 兴教寺

   打车约 45 分钟

2. 09:15

   兴教寺

   1 小时 30 分

   玄奘：669年玄奘遗骨自白鹿原迁葬于此，建塔

3. 10:45

   出发 → 西安碑林博物馆

   打车约 50 分钟

4. 11:35

   西安碑林博物馆国宝

   2 小时

   镇馆之宝昭陵六骏（四骏）、开成石经 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   玄奘：藏有集王羲之字的圣教序碑，为译经所立

5. 12:35

   午饭 · 简单吃一点

   西安碑林博物馆里面

6. 13:35

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 肉夹馍

   老店：樊记肉夹馍

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 西安

如果国宝会说话讲过人头形器口彩陶瓶、铜奔马（马踏飞燕）（甘肃省博物馆）

舌尖上的中国推荐牛肉拉面（兰州）

坐高铁从西安到兰州，约四个小时。传记记载，玄奘离开长安后经秦州到兰州，再转往凉州，兰州是他西行路上的一站。下午去甘肃省博物馆，看河西走廊和丝绸之路沿线的文物，为接下来几天的路线打底；傍晚走黄河上的中山桥。

1. 10:00

   出发 → 甘肃省博物馆

   火车约 4 小时

2. 12:30

   午饭 · 路上吃

3. 14:00

   甘肃省博物馆国宝

   2 小时 30 分 · 免费 · 周一闭馆

   镇馆之宝铜奔马

4. 16:30

   出发 → 中山桥

   打车约 20 分钟

5. 16:50

   中山桥

   1 小时 · 免费

6. 18:30

   晚饭 · 牛肉面

   老店：马子禄

7. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

8. 晚上

   住 · 兰州

河西走廊拍过张掖这一段丝路（张掖）

上午从兰州乘高铁到张掖西，约三个小时，再进城。张掖古称甘州，是河西走廊上的中转重镇。下午去张掖大佛寺和万寿寺木塔，一个是西夏时始建的卧佛寺，一个是古塔。传记对凉州到瓜州这一段写得很简略，张掖不在玄奘留下明确记载的地点里，这一天按河西走廊的走向来安排。

1. 11:30

   出发 → 张掖大佛寺

   火车约 3 小时

2. 12:30

   午饭 · 路上吃

3. 14:30

   张掖大佛寺

   1 小时 40 分

4. 16:10

   出发 → 万寿寺木塔

   打车约 10 分钟

5. 16:20

   万寿寺木塔

   50 分钟

6. 17:10

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 搓鱼面（鱼形面条）

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 张掖

河西走廊拍过嘉峪关这一段丝路（嘉峪关）

从张掖沿高速向西，约二百三十公里到嘉峪关，路上能看到祁连山的雪线。嘉峪关关城是明代长城的西端，比玄奘的年代晚了七百多年，这里作为河西走廊的西段标志。春季河西风大，关城上要备好防风的衣服，下午再去长城博物馆了解修筑过程。

1. 08:30

   出发 → 嘉峪关关城

   自驾约 3 小时

2. 11:30

   嘉峪关关城

   2 小时 30 分 · 门票旺季 110 元

3. 12:30

   午饭 · 简单吃一点

   嘉峪关关城里面

4. 14:00

   出发 → 嘉峪关长城博物馆

   打车约 8 分钟

5. 14:08

   嘉峪关长城博物馆

   1 小时 10 分 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

6. 15:18

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 烤羊肉

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 嘉峪关

沿 G30 向西约二百公里到瓜州锁阳城。锁阳城是唐代瓜州的治所所在，一般认为玄奘在瓜州停留了一个多月，筹备西行，并得到石槃陀引路，这些都见于传记。遗址东边的塔尔寺遗址，相传是玄奘讲经的阿育王寺，学界有这样的看法，但没有定论。遗址区大，风沙大，没有遮阴，要备水和帽子。

1. 08:00

   出发 → 锁阳城遗址

   自驾约 2 小时 40 分

2. 10:40

   锁阳城遗址

   2 小时 30 分

   玄奘：相传唐瓜州治所，传记记玄奘在瓜州停留月余

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   锁阳城遗址里面

4. 13:10

   出发 → 塔尔寺遗址

   自驾约 10 分钟

5. 13:20

   塔尔寺遗址

   1 小时 · 门票 70 元

   玄奘：相传是玄奘讲经的阿育王寺，学界有此看法

6. 14:20

   出发 → 住处

   自驾约 1 小时 · 62 公里

7. 18:30

   晚饭 · 凉皮

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 瓜州

河西走廊拍过敦煌这一段丝路（敦煌）

新丝绸之路拍过敦煌

上午从瓜州县城往南，去榆林窟，约七十公里山路，窟在榆林河峡谷两侧，是莫高窟的姊妹窟。窟中西夏壁画里有唐僧取经图，那是后人对玄奘故事的图像，不是他本人的遗迹。部分洞窟要讲解员带着看，以当天安排为准。下午去敦煌，傍晚逛沙州夜市。

1. 08:30

   出发 → 榆林窟

   自驾约 1 小时 30 分

2. 10:00

   榆林窟

   2 小时 30 分

   玄奘：窟内西夏壁画有唐僧取经图，属后世图像

3. 12:30

   午饭 · 驴肉黄面

4. 13:30

   出发 → 沙州夜市

   自驾约 2 小时

5. 15:30

   沙州夜市

   1 小时 30 分

6. 17:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 石子馍（石子烙饼）

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 敦煌

如果国宝会说话讲过飞天、敦煌经变画（敦煌研究院）

中国影像方志拍过敦煌

上午去莫高窟，先看数字展示中心，再进洞窟。传记里未见玄奘到过莫高窟的记载，只写到他归国时，唐太宗下令敦煌官员在流沙迎接。这里是河西佛教的中心，理解他那个时代的佛教环境。下午去鸣沙山月牙泉，傍晚沙子凉，可以爬沙丘。

1. 08:00

   出发 → 莫高窟

   打车约 35 分钟

2. 08:35

   莫高窟

   要预约 › · 4 小时 · 门票 正常票 238 元（含数字中心）

   玄奘：相传传记无到莫高窟记载，归国时太宗敕敦煌官员迎接

3. 12:35

   午饭 · 搅团（玉米糊）

4. 13:35

   出发 → 鸣沙山月牙泉

   打车约 30 分钟

5. 14:05

   鸣沙山月牙泉

   2 小时 · 门票旺季 110 元

6. 16:05

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 陕北羊杂碎

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 敦煌

早餐中国早上吃奶茶（乌鲁木齐）

跟着书本去旅行讲过王之涣《凉州词》“春风不度玉门关”（玉门关）

上午去玉门关遗址，也就是小方盘城，再去河仓城。传记记载玄奘从瓜州出玉门关，沿途要经过五座烽燧，但他走的是唐代的玉门关，位置学界有争议，小方盘城是汉代玉门关一说，所以这里是认识这条路的地方，不能说玄奘就是从这座小城出去的。下午坐飞机到乌鲁木齐，航班班次以当月为准，要提前确认。

1. 08:00

   出发 → 玉门关遗址

   打车约 1 小时 30 分

2. 09:30

   玉门关遗址

   1 小时 40 分 · 门票旺季 40 元

   玄奘：相传传记记玄奘出玉门关，唐关位置学界有争议

3. 11:10

   出发 → 河仓城遗址

   自驾约 25 分钟

4. 11:35

   河仓城遗址

   1 小时

5. 12:35

   午饭 · 绥德黄馍馍（黄米馍）

6. 13:35

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 洛南豆腐干

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 乌鲁木齐

早餐中国早上吃烤包子（吐鲁番）

新丝绸之路拍过吐鲁番

从乌鲁木齐沿高速向东南，约三个小时到吐鲁番。高昌故城是高昌国的都城，传记记载高昌王麴文泰盛情迎接玄奘，请他讲经一个多月，两人结为兄弟，还资助了盘缠和沿途各国的书信。景区里被指为讲经处的地方只是相传。下午去交河故城，是更早的车师国都城。吐鲁番春季开始热，白天太阳大，要防晒。

1. 08:30

   出发 → 高昌故城

   自驾约 3 小时

2. 11:30

   高昌故城

   2 小时 30 分

   玄奘：国王麴文泰迎请玄奘讲经月余，结为兄弟

3. 12:30

   午饭 · 简单吃一点

   高昌故城里面

4. 14:00

   出发 → 交河故城

   自驾约 1 小时

5. 15:00

   交河故城

   2 小时

6. 17:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 葡萄

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 吐鲁番

新丝绸之路拍过龟兹（库车）

丝绸之路拍过吐鲁番

上午去柏孜克里克千佛洞，它是高昌回鹘时期的石窟，比玄奘晚几百年，与玄奘没有直接关系，是吐鲁番佛教艺术的代表。再回到市区去吐鲁番博物馆，馆里陈列高昌故城、阿斯塔那古墓群一带出土的文书和器物，正好把前一天看的高昌故城接上，需带身份证，预约方式和闭馆日以馆方公告为准，这天是周三。中午后开车回乌鲁木齐，晚上坐飞机去库车，航班班次以当月为准，要提前确认。

1. 08:30

   出发 → 柏孜克里克千佛洞

   自驾约 50 分钟

2. 09:20

   柏孜克里克千佛洞

   2 小时

3. 11:20

   出发 → 吐鲁番博物馆

   自驾约 45 分钟

4. 12:05

   午饭 · 馕坑肉（馕坑烤肉）

5. 13:05

   吐鲁番博物馆

   1 小时 30 分 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   玄奘：相传藏有高昌故城、阿斯塔那古墓群出土的文书与文物

6. 14:35

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 乾州锅盔

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 库车

到库车，上午去苏巴什佛寺遗址，在库车河两岸，一般认为就是玄奘在《大唐西域记》里写到的昭怙厘大寺。传记记载他到龟兹后停留了两个多月，等凌山的积雪融化，其间与当地高僧有过论辩。下午回城，去库车王府看清代维吾尔族贵族府邸。

1. 08:30

   出发 → 苏巴什佛寺遗址

   打车约 40 分钟

2. 09:10

   苏巴什佛寺遗址

   2 小时 30 分

   玄奘：一般认为是西域记里的昭怙厘大寺

3. 11:40

   午饭 · 库车大馕（新疆大烤饼）

4. 12:40

   出发 → 库车王府

   打车约 40 分钟

5. 13:20

   库车王府

   1 小时 30 分

6. 14:50

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 腊汁肉（陕西卤肉）

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 库车附近

最后一天去克孜尔千佛洞，在库车西面的木扎特河北岸，是龟兹石窟的代表。玄奘到龟兹时，当地佛教正盛，西域记里说佛寺有一百多所，但没有专门写到克孜尔。看完后回库车，当天返程，库车机场的航班以当时为准。春季河谷风大，岩壁上的壁画要按规定参观，不拍照的地方不要拍。

1. 08:00

   出发 → 克孜尔千佛洞

   自驾约 1 小时 20 分

2. 09:20

   克孜尔千佛洞

   3 小时 · 门票约 55 元

   玄奘：玄奘到龟兹时佛教正盛，书中没有专写此处

3. 12:20

   午饭 · 酿皮（凉面皮）

4. 13:30

   出发 → 回程

   去车站或机场：高铁提前 40 分钟到，飞机提前 2 小时到