六天，从南京到太仓、长乐和泉州，跟着郑和一路向南

话说长江讲过南京

从南京出发，先去下关的静海寺，看永乐年间立的天妃宫碑；再到鼓楼区的宝船厂遗址公园，看明初造船作塘的遗存；下午去中华门外的大报恩寺遗址公园。三月南京微凉，偶有春雨，备一把伞。第一天是周二。大报恩寺遗址公园、静海寺的开放与预约安排请出发前在官方渠道确认。

1. 09:00

   出发 → 静海寺

   打车约 25 分钟

2. 09:25

   静海寺

   1 小时 30 分

   郑和下西洋：相传永乐年间为纪念下西洋而建；寺内存永乐十四年立的天妃宫碑

3. 10:55

   出发 → 宝船厂遗址公园

   打车约 12 分钟

4. 11:07

   宝船厂遗址公园

   2 小时

   郑和下西洋：明初龙江宝船厂旧址，相传下西洋的大船在此造；今存三座作塘

5. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   宝船厂遗址公园里面

6. 13:07

   出发 → 大报恩寺遗址公园

   打车约 30 分钟

7. 13:37

   大报恩寺遗址公园

   2 小时 30 分 · 永乐年间重建的大寺遗址

8. 16:07

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 盐水鸭

   老店：韩复兴

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 南京

上午从南京坐火车到太仓，再转车去浏河。浏河古称刘家港，是船队多次出海的港口；先看浏河天妃宫，再到江边的太仓郑和公园和纪念馆。当天住太仓。三月江边风大，加一件外套。

1. 08:00

   出发 → 浏河天妃宫

   火车约 3 小时

2. 11:00

   浏河天妃宫

   1 小时 30 分

   郑和下西洋：相传船队每次从刘家港出海前后，郑和都来此祭拜

3. 12:30

   午饭 · 鸭血粉丝汤

4. 13:30

   出发 → 太仓郑和公园

   打车约 15 分钟

5. 13:45

   太仓郑和公园

   2 小时 30 分

   郑和下西洋：浏河一带古称刘家港，是船队多次出海的港口；园内设纪念馆

6. 16:15

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 清蒸鲥鱼

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 太仓

舌尖上的中国推荐金华火腿、红烧肉（本帮菜）（金华、上海）

未知之旅去过上海

从太仓去上海浦东临港，参观中国航海博物馆，从古代航海一路看到近现代。馆区在临港新城，当天是周四，博物馆周一闭馆，不受影响，需提前在官方渠道实名预约；路上约两小时，当天住上海，为明天去福建早点休息。

1. 09:00

   出发 → 中国航海博物馆

   打车约 2 小时

2. 11:00

   中国航海博物馆

   3 小时 30 分 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   郑和下西洋：相传按时间讲中国航海史，是了解郑和之前与之后航海背景的好地方

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   中国航海博物馆里面

4. 14:30

   出发 → 住处

   包车约 1 小时 14 分 · 75 公里

5. 18:30

   晚饭 · 生煎

   老店：小杨生煎

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 上海

早班高铁从上海到福州，转地铁或打车到长乐，路上约六小时。长乐是船队多次驻泊、等候季风的地方。先到南山上的长乐郑和公园，再去园中的郑和史迹陈列馆，看1431年立的天妃灵应之记碑。当天住长乐。三月福建多雨，带伞。

1. 07:30

   出发 → 长乐郑和公园

   火车约 6 小时

2. 12:30

   午饭 · 路上吃

3. 13:30

   长乐郑和公园

   1 小时 30 分

   郑和下西洋：船队多次驻泊长乐候季风；1431年郑和在此立天妃灵应之记碑

4. 15:00

   出发 → 郑和史迹陈列馆

   步行约 10 分钟

5. 15:10

   郑和史迹陈列馆

   1 小时 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   郑和下西洋：收藏天妃灵应之记碑，碑文记述历次下西洋的经过

6. 16:10

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 梁溪脆鳝

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 长乐

舌尖上的中国推荐润饼、萝卜饭等（泉州）

从长乐去泉州，坐火车约三小时。先到东郊的灵山圣墓，这是相传的伊斯兰教先贤墓地，园内有永乐十五年郑和行香的碑刻，以现场为准；再去泉州天后宫，相传郑和下西洋前曾奏请修缮。泉州是宋元时期的海外交通大港。灵山圣墓是宗教场所，参观请安静、着装得体。

1. 08:30

   出发 → 灵山圣墓

   火车约 3 小时

2. 11:30

   灵山圣墓

   1 小时

   郑和下西洋：墓园留有郑和永乐十五年行香的碑刻，当年他出航前来此祈佑

3. 12:30

   午饭 · 面线糊（细面线糊汤）

4. 13:30

   出发 → 泉州天后宫

   打车约 25 分钟

5. 13:55

   泉州天后宫

   1 小时

   郑和下西洋：相传郑和下西洋前曾奏请修缮此宫，具体年份说法不一

6. 14:55

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 牛排

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 泉州

如果国宝会说话讲过泉州湾后渚港宋代海船（泉州海外交通史博物馆）

上午去泉州海外交通史博物馆（周一闭馆，当天是周日，正常开放），看泉州湾出土的宋代海船和宗教石刻；下午去清净寺和开元寺，都是泉州海外交往留下的古建筑。看完回程。

1. 09:00

   出发 → 泉州海外交通史博物馆

   打车约 25 分钟

2. 09:25

   泉州海外交通史博物馆

   2 小时 · 多数馆周一休馆，热门馆要提前订票，以官网为准

   郑和下西洋：展泉州湾宋代海船，可看到郑和之前泉州港的海上往来

3. 11:25

   出发 → 清净寺

   打车约 15 分钟

4. 11:40

   午饭 · 润饼（薄皮卷菜）、萝卜饭

5. 12:40

   清净寺

   1 小时 · 门票约 3 元

6. 13:40

   出发 → 开元寺

   打车约 10 分钟

7. 13:50

   开元寺

   1 小时 30 分 · 免费 · 泉州的唐代古寺，东西两座石塔是标志

8. 15:30

   出发 → 回程

   去车站或机场：高铁提前 40 分钟到，飞机提前 2 小时到