6 天明年 7/20–25 改
不开车地铁、打车加步行
¥12.8K–23.7K
两人一间，一个人单独一间
2 人
怎么去、怎么回
- 从北京或上海坐飞机，约 12 小时。第一天 14:00 开始，按上午出发、中午前到算的。
出发前
- 上少女峰前看山顶天气，阴天别上
- 高海拔，行程最高到 3,454 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
6 天，怎么排
住：卢塞恩 2 晚 → 因特拉肯 2 晚 → 采尔马特 1 晚
- 017/20卢塞恩住卢塞恩14:00 走
- 027/21铁力士山住卢塞恩09:00 走
- 037/22去因特拉肯住因特拉肯15:30 走
- 047/23少女峰住因特拉肯08:00 走
- 057/24去采尔马特住采尔马特09:00 走
- 067/25马特洪峰 · 回程回家06:35 走
1卢塞恩2铁力士山3去因特拉肯4少女峰5去采尔马特6马特洪峰
第一天 · 7/20 周二
卢塞恩
出发14:00改
日出—
日落—
到卢塞恩，走卡佩尔廊桥，看狮子纪念碑。
出发 → 卡佩尔廊桥
步行 5 分钟
出发 → 狮子纪念碑
步行 15 分钟
出发 → 卢塞恩湖
步行 15 分钟
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第二天 · 7/21 周三
铁力士山
出发09:00改
高海拔3,238
日出—
日落—
海拔 3,238 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
上铁力士山，坐旋转缆车看冰川。
出发 → 铁力士山
火车约 45 分钟
出发 → 住处
火车约 45 分钟
出发 → 住处
打车或步行
第三天 · 7/22 周四
去因特拉肯
出发15:30改
日出—
日落—
坐金色山口快车到因特拉肯，傍晚哈德昆看两湖。
出发 → 哈德昆
火车约 2 小时
出发 → 住处
打车或步行
第四天 · 7/23 周五
少女峰
出发08:00改
高海拔3,454
日出—
日落—
海拔 3,454 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
坐齿轮火车上少女峰，下来在格林德瓦走走。
出发 → 少女峰
火车约 2 小时
出发 → 格林德瓦
打车 35 分钟 · 12 公里
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第五天 · 7/24 周六
去采尔马特
出发09:00改
海拔1,608
日出—
日落—
孤独星球年度榜入选瓦莱（2025 年榜）
坐火车去采尔马特，傍晚看马特洪峰。
出发 → 采尔马特
火车约 2 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第六天 · 7/25 周日
马特洪峰 · 回程
出发06:35改
高海拔3,089
日出—
日落—
海拔 3,089 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
早上上戈尔内格拉特看马特洪峰日出，下午去机场。
出发 → 戈尔内格拉特
打车 25 分钟 · 6 公里
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 3,454 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：巴伦贝格露天博物馆（约 18 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 什么时候去最好？
- 6 月 20 日到 9 月 10 日最好；6 月白天约 21℃，夜里约 10℃。
附近还能去
明年 7/20 出发 · 6 天2 人 · 每人 ¥12.8K–23.7K