怎么去、怎么回
- 从成都坐飞机，约 4 小时。第一天 09:00 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 十月、十一月天最晴，雨季（六到九月）山路容易塌方，那段时间不建议走
- 进寺庙要脱鞋，皮革制品在部分神殿内不让带
- 有一天要坐 6 小时以上的车：带孩子要多停几次
5 天，怎么排
住：加德满都 1 晚 → 班迪布尔 1 晚 → 戈尔卡 1 晚 → 坦森 1 晚
- 0110/17基尔蒂布尔 · 帕瑙蒂住加德满都09:00 走
- 0210/18班迪布尔老街 · 图迪克尔观景台住班迪布尔07:30 走
- 0310/19戈尔卡王宫住戈尔卡08:30 走
- 0410/20坦森老街 · 斯里纳加尔山住坦森07:30 走
- 0510/21玛雅夫人祠 · 蓝毗尼寺院区 · 回程回家08:00 走
1基尔蒂布尔 · 帕瑙蒂2班迪布尔老街 · 图迪克尔观景台3戈尔卡王宫4坦森老街 · 斯里纳加尔山5玛雅夫人祠 · 蓝毗尼寺院区
基尔蒂布尔 · 帕瑙蒂
往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃
上午先去加德满都谷地西南的古城基尔蒂布尔，在山坡上的老街里走一圈；下午去东边的帕瑙蒂，看河边的古寺和木雕老屋，傍晚回加德满都。
出发 → 基尔蒂布尔
打车约 25 分钟
出发 → 帕瑙蒂
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
- 寺庙按顺时针绕行，进庙脱鞋
班迪布尔老街 · 图迪克尔观景台
往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃
早上从加德满都出发，沿公路向西翻山，中午到山脊上的班迪布尔。下午在石板老街里走，傍晚去图迪克尔观景台看山谷和远处的雪山。
出发 → 班迪布尔老街
自驾约 5 小时
出发 → 图迪克尔观景台
步行约 10 分钟
出发 → 住处
打车或步行
戈尔卡王宫
往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃
从班迪布尔向北到戈尔卡，爬上山顶的王宫，这里是后来统一尼泊尔那个王朝的起点；下午在山上慢慢看，傍晚在山下的小镇休息。
出发 → 戈尔卡王宫
自驾约 2 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
坦森老街 · 斯里纳加尔山
往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃
今天主要是路上，从戈尔卡向南转西，下午到山城坦森；先逛石板老街和老王宫一带，傍晚上斯里纳加尔山看日落。
出发 → 坦森老街
自驾约 6 小时
出发 → 斯里纳加尔山
打车约 20 分钟
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
玛雅夫人祠 · 蓝毗尼寺院区 · 回程
往年 10 月平均：白天 25℃，夜里 16℃
早上从坦森下山，南下到平原上的蓝毗尼，去玛雅夫人祠和旁边的阿育王石柱；下午骑车或打车走寺院区，各国修的佛寺排在一片园林里。
出发 → 玛雅夫人祠
自驾约 3 小时
出发 → 蓝毗尼寺院区
打车约 15 分钟
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 第 4 天要坐 6.0 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 4 天（坦森老街 · 斯里纳加尔山）：路上约 6.0 小时，去 2 个地方。前一晚早点睡。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：国际山地博物馆（约 51 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 什么时候去最好？
- 10 月 10 日到 11 月 25 日最好；10 月白天约 25℃，夜里约 16℃。