十五天，从北京经承德、塞罕坝、草原天路和张家口回到北京

舌尖上的中国推荐饺子、面果儿（北京）

早餐中国早上吃豆汁（北京）

今天从北京出发，沿京承高速往密云、古北口方向走，开车约两个多小时到司马台长城。司马台台阶陡、有的段落很窄，穿防滑鞋，雷雨天不要上城墙，长城上风大，带件外套；司马台和古北水镇都要提前预约，开放时间以官方为准。下午到古北水镇，沿老街和河道慢慢走，晚上有灯光夜景。今晚住古北口一带。

1. 08:00

   出发 → 司马台长城

   自驾约 2 小时 15 分

2. 10:15

   司马台长城

   3 小时 20 分

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   司马台长城里面

4. 13:35

   出发 → 古北水镇

   自驾约 10 分钟

5. 13:45

   古北水镇

   2 小时 30 分 · 门票 150 元，司马台长城另收

6. 16:15

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 烤鸭

   老店：四季民福、全聚德

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 古北口

今天先到滦平的金山岭长城，从古北口过去开车约半小时。金山岭敌楼密、保存好，沿墙走一段就有很多机位，早上人少、光线好。中午后往承德走，开车约一个半小时。下午进避暑山庄，园内很大，先走湖区再看宫殿区，进园前看清当天的闭园时间。今晚住承德。

1. 08:00

   出发 → 金山岭长城

   自驾约 30 分钟

2. 08:30

   金山岭长城

   3 小时 · 门票 65 元

3. 11:30

   出发 → 承德避暑山庄

   自驾约 1 小时 30 分

4. 13:00

   午饭 · 涮羊肉

5. 14:00

   承德避暑山庄

   3 小时

6. 17:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 驴肉火烧

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 承德

风味原产地推荐普宁豆酱（普宁）

老广的味道推荐糖葱饼、猪肠糯米（揭阳普宁）

今天看外八庙里最集中的三座，三处都需看清当天开放安排、提前预约。上午到普宁寺，寺里的木雕大佛是重点；再去普陀宗乘之庙，这座庙仿拉萨布达拉宫而建，台阶多，爬上红台能看到承德全城；最后到相邻的须弥福寿之庙，金顶在阳光下很显眼。三处之间都不远，开车几分钟，各处停车场位置先在导航里确认。今晚继续住承德。

1. 08:30

   出发 → 普宁寺

   自驾约 15 分钟

2. 08:45

   普宁寺

   2 小时 · 门票旺季 约 80 元

3. 10:45

   出发 → 普陀宗乘之庙

   自驾约 15 分钟

4. 11:00

   普陀宗乘之庙

   2 小时 · 门票旺季 约 80 元

5. 13:00

   午饭 · 一品豆腐

6. 14:00

   出发 → 须弥福寿之庙

   自驾约 10 分钟

7. 14:10

   须弥福寿之庙

   1 小时 30 分 · 仿日喀则扎什伦布寺，金顶醒目

8. 15:40

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 棋子烧饼

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 承德

今天看承德城边的两处奇石。上午去磬锤峰，山顶一根上粗下细的石柱立在山脊上，沿景区步道上山，要走一段台阶，早上去凉快；下午往东到双塔山，两座石柱并排立在山坡上，适合远看拍照。这两处爬山、台阶多，8 月下旬午后偶有雷阵雨，带雨衣。回承德住一晚，明早往坝上方向继续。

1. 08:30

   出发 → 磬锤峰

   自驾约 30 分钟

2. 09:00

   磬锤峰

   2 小时 30 分

3. 11:30

   出发 → 双塔山

   自驾约 45 分钟

4. 12:15

   午饭 · 白洋淀烤鱼

5. 13:15

   双塔山

   1 小时 30 分

6. 14:45

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 缸炉烧饼

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 承德

中国影像方志拍过丰宁

今天从承德往西北走，出城后上高速再转省道上坝，进入丰宁坝上，全程约 200 公里，开车约三个多小时，路况好。中午前后到京北第一草原，8 月下旬草原还绿，草场和缓坡很开阔；坝上早晚凉，傍晚风大，带上外套。草原看到下午，再回丰宁县城落脚，开车约 1 小时，在县城吃饭、加满油，明天进围场和塞罕坝，补给点少。

1. 08:00

   出发 → 京北第一草原

   自驾约 3 小时 15 分

2. 11:15

   京北第一草原

   2 小时 30 分

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   京北第一草原里面

4. 13:45

   出发 → 丰宁满族自治县

   自驾约 1 小时

5. 14:45

   丰宁满族自治县

   1 小时

6. 15:45

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 正定八大碗

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 丰宁

中国影像方志拍过围场

今天从丰宁往东北走，沿省道到围场县城，约 150 公里，开车三个多小时，在县城午饭、加满油并备好应急食水。下午沿进山公路到塞罕坝国家森林公园，这里是几代人造出的人工林海，8 月下旬林子浓绿，草甸还没转黄；再到七星湖看水面和白桦林。傍晚气温降得快，带厚外套。今晚住塞罕坝，景区内加油点少，雨后路面湿，山路开慢点。

1. 08:00

   出发 → 围场县城

   自驾约 3 小时 15 分

2. 11:15

   围场县城

   50 分钟

3. 12:05

   午饭 · 河间驴肉

4. 13:05

   出发 → 塞罕坝国家森林公园

   自驾约 1 小时 45 分

5. 14:50

   塞罕坝国家森林公园

   2 小时 30 分 · 门票旺季 约 130 元

6. 17:20

   出发 → 七星湖

   自驾约 30 分钟

7. 17:50

   七星湖

   1 小时 · 门票 含在塞罕坝门票里 · 湿地里七个湖泊连成北斗形

8. 19:10

   晚饭 · 莜面窝窝（莜麦蒸卷）

9. 20:25

   出发 → 住处

   打车或步行

10. 晚上

    住 · 塞罕坝

今天在塞罕坝一带慢慢走，不赶路。上午先到月亮湖，湖岸线弯成一弯月牙，早上水面平、倒影好；再往东北到御道口草原，缓坡草场连着远处的林带，8 月下旬草色仍绿，早上有露水和薄雾，凉，要穿外套。午后天气容易转雨，备好雨具，草场上不要久站空旷处。傍晚回塞罕坝落脚，今天开车时间不长。

1. 08:30

   出发 → 月亮湖

   自驾约 30 分钟

2. 09:00

   月亮湖

   1 小时 30 分 · 门票 含在塞罕坝门票里

3. 10:30

   出发 → 御道口草原

   自驾约 1 小时

4. 11:30

   御道口草原

   2 小时 30 分

5. 12:30

   午饭 · 简单吃一点

   御道口草原里面

6. 14:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 杏仁露

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 塞罕坝

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

中国影像方志拍过乌兰

今天从塞罕坝往北，开车约两小时到乌兰布统，这里属内蒙古赤峰克什克腾旗，景区在坝上草原深处。上午在公主湖边停留，湖和周围的草场是这一带的经典画面，沿景区道路走走即可，不要单独离开道路往草场深处走。下午折向南走县乡公路，经山区下到围场县城落脚，开车约三个半小时，全天开车约 5 个半小时、两百公里上下。路窄弯多、无补给，出发前满油并备应急食水，草原上手机信号时有时无。

1. 08:00

   出发 → 乌兰布统公主湖

   自驾约 2 小时

2. 10:00

   乌兰布统公主湖

   2 小时

3. 12:00

   午饭 · 一篓油水饺

4. 13:00

   出发 → 围场县

   自驾约 3 小时 30 分

5. 16:30

   围场县

   30 分钟

6. 17:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 直隶官菜

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 围场

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

舌尖上的中国推荐口蘑烩冬笋（烩南北）（张家口）

今天从围场往西，走省道和县乡公路穿过丰宁坝上一带到沽源，再到张北，全天路程较长，约 350 公里，开车约六个半小时，县乡路段实际可能更慢，早点出发，路上满油。先看闪电河湿地，河道在草甸里拐出一道道弯，8 月下旬水草丰茂，暑期游客已回落，人不多；午后继续向西南到张北，在中都草原停留，傍晚草原上风凉，带外套。今晚住张北。导航里尽量选走国道省道。

1. 07:30

   出发 → 闪电河湿地

   自驾约 4 小时

2. 11:30

   闪电河湿地

   1 小时 30 分

3. 13:00

   午饭 · 白洋淀咸鸭蛋

4. 14:00

   出发 → 中都草原

   自驾约 2 小时 30 分

5. 16:30

   中都草原

   1 小时 30 分

6. 18:30

   晚饭 · 吊炉烧饼

7. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

8. 晚上

   住 · 张北

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

今天早上从张北出发，先到野狐岭，这里是草原天路的西端起点，山岭上风大，站在岭头能看到坝上和坝下的分界；然后顺草原天路向东，公路沿山脊起伏，两侧是草甸和风电机组，8 月下旬草色仍绿，早晚凉。天路部分路段限速、弯多，注意会车，下午到崇礼，住在西湾子一带。天路上无补给，出发前满油并备应急食水，雷雨天不要久停山脊。

1. 08:30

   出发 → 野狐岭

   自驾约 40 分钟

2. 09:10

   野狐岭

   1 小时

3. 10:10

   出发 → 草原天路

   自驾约 1 小时

4. 11:10

   草原天路

   3 小时

5. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   草原天路里面

6. 14:10

   出发 → 崇礼西湾子

   自驾约 30 分钟

7. 14:40

   崇礼西湾子

   40 分钟

8. 15:20

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 迁西板栗

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 崇礼

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

今天从崇礼往张家口，路程较短，全天开车约 2 小时。上午先到云顶滑雪公园一带，看冬奥赛区的山地和滑道，夏秋季山坡上是绿草，夏季开放情况以官方为准；再走高速下到张家口市区，看大境门，这是长城上的一座关口，也是旧时张家口通往塞外的门户；傍晚到堡子里，老街里有明清时期的商铺院落。今晚住张家口。

1. 09:00

   出发 → 云顶滑雪公园

   自驾约 30 分钟

2. 09:30

   云顶滑雪公园

   1 小时 30 分

3. 11:00

   出发 → 大境门

   自驾约 1 小时 20 分

4. 12:20

   午饭 · 当地家常菜

5. 13:20

   大境门

   1 小时 30 分

6. 14:50

   出发 → 堡子里

   自驾约 15 分钟

7. 15:05

   堡子里

   1 小时 30 分 · 张家口老街，保留明清商铺院落

8. 16:35

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 时令蔬菜小炒

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 张家口

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

中国影像方志拍过怀来

今天从张家口往东南走，沿 G110 到宣化，先逛宣化古城，清远楼、镇朔楼和城墙一线都在老城里；再走 G110 往怀来方向，拐去鸡鸣驿，这是保存完整的明清驿站城池，沿城墙慢慢走半圈很值。下午到官厅水库边看开阔的湖面和湿地，晚上住怀来。全天开车约 2 小时 35 分钟，白天仍热，早晚凉，带件薄外套。

1. 08:30

   出发 → 宣化古城

   自驾约 50 分钟

2. 09:20

   宣化古城

   2 小时

3. 11:20

   出发 → 鸡鸣驿

   自驾约 1 小时

4. 12:20

   午饭 · 街边小吃

5. 13:20

   鸡鸣驿

   2 小时 · 保存完整的明清驿站城池

6. 15:20

   出发 → 官厅水库

   自驾约 45 分钟

7. 16:05

   官厅水库

   1 小时

8. 17:05

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 本地汤面

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 怀来

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

今天从怀来往东走京藏高速和延庆方向的县乡路，先到野鸭湖国家湿地公园，八月下旬芦苇正绿，湿地里水鸟不少，带望远镜更好；再到延庆的世园公园，在园里的大片草坪和花园里慢慢走；下午去龙庆峡，看峡谷和大坝一带的山水，峡谷里比外面凉。晚上住延庆。早晚凉、山里更凉，带外套；夏末午后有阵雨，带伞。

1. 08:30

   出发 → 野鸭湖国家湿地公园

   自驾约 50 分钟

2. 09:20

   野鸭湖国家湿地公园

   2 小时

3. 11:20

   出发 → 世园公园

   自驾约 25 分钟

4. 11:45

   午饭 · 炒一桌家常

5. 12:45

   世园公园

   2 小时

6. 14:45

   出发 → 龙庆峡

   自驾约 30 分钟

7. 15:15

   龙庆峡

   1 小时 30 分 · 延庆的山水峡谷景区

8. 16:45

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 小火锅

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 延庆

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

如果国宝会说话讲过居庸关云台（居庸关）

国家地理年度榜入选北京（2026 年榜）

今天从延庆沿 G6 京藏高速往南，先上八达岭长城，趁人少早点到，登城楼走一段北线或南线；再顺路到居庸关长城，关城建在峡谷里，是另一种看法；下午到昌平的明十三陵，选定陵或长陵一处细看。傍晚沿 G6 进北京，住市区。八达岭、居庸关是热门景区，旺季提前在官方渠道约好入园，带身份证；八月下旬山上风大，带外套。

1. 08:00

   出发 → 八达岭长城

   自驾约 30 分钟

2. 08:30

   八达岭长城

   要预约 › · 3 小时 · 门票旺季 40 元、淡季 35 元

3. 11:30

   出发 → 居庸关长城

   自驾约 25 分钟

4. 11:55

   午饭 · 烧烤

5. 12:55

   居庸关长城

   1 小时 30 分

6. 14:25

   出发 → 明十三陵

   自驾约 30 分钟

7. 14:55

   明十三陵

   2 小时 · 门票 定陵旺季 60 元、长陵 45 元 · 明代十三位皇帝的陵区

8. 16:55

   出发 → 住处

   自驾约 59 分钟 · 59 公里

9. 18:30

   晚饭 · 饺子或面片

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 北京

往年 9 月平均：白天 25℃，夜里 13℃

最后一天留在北京城里慢慢走。上午先开车到景山公园周边停好车，登万春亭，往南看故宫的整片金黄屋顶，往北看钟鼓楼，这是北京中轴线上看全景最好的地方；然后步行到钟鼓楼，再沿烟袋斜街走到什刹海，在后海边歇脚。市区停车位紧，提前查好停车场，外地牌照要留意进京证和限行；把车还掉或开回家都从这里出发。

1. 09:00

   出发 → 景山公园

   自驾约 20 分钟

2. 09:20

   景山公园

   1 小时 30 分 · 门票 2 元

3. 10:50

   出发 → 钟鼓楼

   步行约 20 分钟

4. 11:10

   钟鼓楼

   1 小时

5. 12:10

   午饭 · 面果儿

6. 13:10

   出发 → 什刹海

   步行约 15 分钟

7. 13:25

   什刹海

   1 小时 30 分 · 免费 · 胡同和湖，晚上热闹

8. 15:05

   出发 → 回程

   去车站或机场