三天，从胖东来走进南太行走
自驾 · 3 天

三天，从胖东来走进南太行

3 天10/17–19 改
包车最长一天 4.0 小时
¥1.3K–3K

怎么去、怎么回

  • 从郑州坐车约 1 小时，包车或坐大巴。第一天 08:30 就开始，最好头天晚上到。

出发前

  • 雨季和雨后河水会涨，老龙口上游的河道水深水冷，过不去就原路返回，不要硬趟；出发前看天气预报，雾天看不到瀑布全貌
  • 峡谷里信号时有时无，要备足水和干粮，穿防滑的鞋，带雨衣和换洗衣物；下山后的村里补给很少
  • 胖东来周末和节假日排队停车的人很多，要错峰；第三天沿太行一号旅游公路自驾，山路弯多，路上注意会车
  • 有一天要坐 4 小时以上的车：带孩子要多停几次

3 天，怎么排

  1. 0110/17新乡胖东来 · 太行大峡谷徒步住陵川08:30 走
  2. 0210/18老龙口瀑布住陵川08:00 走
  3. 0310/19八里沟 · 太行一号旅游公路 · 回程回家08:30 走
123太行大峡谷徒步太行一号旅游公路10 公里北

1新乡胖东来 · 太行大峡谷徒步2老龙口瀑布3八里沟 · 太行一号旅游公路

01
第一天 · 10/17 周六

新乡胖东来 · 太行大峡谷徒步

出发08:30改
开车4 小时
海拔1,500
日出—
日落—

往年 10 月平均：白天 16℃，夜里 7℃

中国影像方志拍过陵川

上午先去新乡胖东来补给，这里是不少人进南太行徒步前的集合点；然后开车进山，沿峡谷走：陡峭的石阶挂在近乎垂直的崖壁上，还有贴着悬崖修的栈道，晴天走都要小心，下雨时木板很滑；途中要涉水过河。晚上从峡谷走出来，落脚西连一带的村里。

  1. 出发 → 新乡胖东来

    自驾约 1 小时 30 分

  2. 新乡胖东来

    1 小时 30 分

  3. 出发 → 太行大峡谷徒步

    自驾约 2 小时 30 分

  4. 午饭 · 路上吃

  5. 太行大峡谷徒步

    4 小时 30 分 · 门票旺季 约 80 元

  6. 晚饭 · 红焖羊肉

  7. 出发 → 住处

    打车或步行

  8. 住 · 西连

今晚住西连
  • 高级
    四星或品牌连锁参考价 ¥400–700/晚
  • 中低
    经济连锁或干净的客栈参考价 ¥150–300/晚
  • 奢华
    五星或高端度假酒店参考价 ¥900 起/晚
02
第二天 · 10/18 周日

老龙口瀑布

出发08:00改
开车1 小时
海拔1,500
日出—
日落—

往年 10 月平均：白天 16℃，夜里 7℃

中国影像方志拍过龙口

早上从西连出发，沿山脊和林间小路往老龙口走，一路是云雾里的密林，有时走在山顶像进了仙宫；老龙口瀑布大雾天只能看到上游的急流，要看全貌得选晴天。晚上落脚抱堆村。

  1. 出发 → 老龙口瀑布

    自驾约 50 分钟

  2. 老龙口瀑布

    6 小时

  3. 午饭 · 简单吃一点

    老龙口瀑布里面

  4. 出发 → 住处

    回去歇一下

  5. 晚饭 · 羊杂割（羊杂汤）

  6. 出发 → 住处

    打车或步行

  7. 住 · 抱堆村

今晚住抱堆村
  • 高级
    评分高的客栈参考价 ¥200–400/晚
  • 中低
    干净的农家乐或青旅参考价 ¥80–200/晚
  • 奢华
    当地最好的精品民宿参考价 ¥500 起/晚
03
第三天 · 10/19 周一

八里沟 · 太行一号旅游公路 · 回程

出发08:30改
开车2 小时
海拔1,500
日出—
日落—

往年 10 月平均：白天 16℃，夜里 7℃

第三天换成自驾：先到八里沟，坐景区电梯下到一线天一带；然后沿太行一号旅游公路往北开，一边是峡谷和翠绿的河，一边是悬崖，路上还有音乐公路，车开过会发出琴声。之后原路返回。

  1. 出发 → 八里沟

    自驾约 1 小时 15 分

  2. 八里沟

    2 小时 30 分

  3. 午饭 · 猫耳朵（耳形手工面）

  4. 出发 → 太行一号旅游公路

    自驾约 30 分钟

  5. 太行一号旅游公路

    3 小时

  6. 出发 → 回程

    去车站或机场

常见问题

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10/17 出发 · 3 天2 人 · 每人 ¥1.3K–3K