五天，从卡尔加里开进落基山，看班夫、露易斯湖和冰原大道走
自驾 · 5 天

五天，从卡尔加里开进落基山，看班夫、露易斯湖和冰原大道

5 天明年 7/14–18 改
包车最长一天 6.0 小时
¥12K–22.8K

怎么去、怎么回

  • 从北京或上海坐飞机，要转一次机，路上总共约 15 小时。第一天 08:00 就开始，最好头天晚上到。

出发前

  • 从卡尔加里机场租车，第一晚建议住卡尔加里，顺便在超市备足瓶装水和零食，山里很多路段没有吃的
  • 夏天景点停车位很早满，露易斯湖建议 8 点前到；山里温度忽高忽低，冰川一带只有几度，带薄羽绒服、墨镜和防蚊水
  • 遇到大角羊、麋鹿和熊不要靠近、不要喂食；个别景点如佩托湖会因植被保护临时关闭，出发前查公园官网
  • 有一天要坐 6 小时以上的车：带孩子要多停几次

5 天，怎么排

住：班夫 1 晚 → 露易斯湖 1 晚 → 贾斯珀 2 晚

  1. 017/14明尼万卡湖 · 两杰克湖 · 班夫城堡酒店与弓河瀑布 · 班夫大街住班夫08:00 走
  2. 027/15露易斯湖 · 幽鹤自然桥 · 幽鹤翡翠湖 · 梦莲湖住露易斯湖07:00 走
  3. 037/16弓湖 · 佩托湖 · 阿萨巴斯卡冰川住贾斯珀08:00 走
  4. 047/17金字塔湖 · 马林峡谷 · 药湖住贾斯珀08:30 走
  5. 057/18天使冰川 · 回程回家08:00 走
12345两杰克湖班夫城堡酒店与弓幽鹤自然桥幽鹤翡翠湖佩托湖观景台阿萨巴斯卡冰川药湖50 公里北

1明尼万卡湖 · 两杰克湖 · 班夫城堡酒店与弓河瀑布 · 班夫大街2露易斯湖 · 幽鹤自然桥 · 幽鹤翡翠湖 · 梦莲湖3弓湖 · 佩托湖 · 阿萨巴斯卡冰川4金字塔湖 · 马林峡谷 · 药湖5天使冰川

01
第一天 · 7/14 周三

明尼万卡湖 · 两杰克湖 · 班夫城堡酒店与弓河瀑布 · 班夫大街

出发08:00改
开车2.5 小时
日出—
日落—

国家地理年度榜入选班夫（读者票选）（2026 年榜）

从卡尔加里向西进班夫国家公园，先到公园东侧的明尼万卡湖沿湖走走，再到两杰克湖边野餐，路上常有大角羊和麋鹿过马路，要慢开。下午回到班夫，看城堡酒店和旁边的弓河瀑布，傍晚在班夫大街逛店、喝咖啡。

  1. 出发 → 明尼万卡湖

    自驾约 2 小时

  2. 明尼万卡湖

    1 小时 30 分

  3. 出发 → 两杰克湖

    自驾约 10 分钟

  4. 午饭 · 湖边煮泡面

    两杰克湖边的野餐桌

  5. 两杰克湖

    1 小时 30 分

  6. 出发 → 班夫城堡酒店与弓河瀑布

    自驾约 25 分钟

  7. 班夫城堡酒店与弓河瀑布

    1 小时 15 分 · 古堡酒店旁的弓河瀑布

  8. 出发 → 班夫大街

    打车约 5 分钟

  9. 班夫大街

    1 小时 30 分 · 小镇主街，咖啡馆和纪念品店

  10. 出发 → 住处

    回去歇一下

  11. 晚饭 · 三文鱼板烤鱼（原住民烤鲑鱼）

  12. 出发 → 住处

    打车或步行

  13. 住 · 班夫

今晚住班夫
  • 高级
    四星或品牌连锁参考价 ¥1,800–3,400/晚
  • 中低
    经济连锁或家庭旅馆参考价 ¥700–1,300/晚
  • 奢华
    五星或高端酒店参考价 ¥4,400 起/晚
02
第二天 · 7/15 周四

露易斯湖 · 幽鹤自然桥 · 幽鹤翡翠湖 · 梦莲湖

出发07:00改
开车2 小时
海拔1,540
日出—
日落—

一早出发，先去露易斯湖，停车位很早就满，晚到只能坐接驳车。上午在湖边走，再往西进幽鹤国家公园看自然桥和翡翠湖。傍晚人少了再回到梦莲湖（需提前订接驳车，当天从露易斯湖停车场或接驳点上车，回程前核对末班接驳时间），沿湖边小路走一圈，晚上住在露易斯湖一带。

  1. 出发 → 露易斯湖

    自驾约 1 小时

  2. 露易斯湖

    2 小时

  3. 出发 → 幽鹤自然桥

    自驾约 35 分钟

  4. 幽鹤自然桥

    30 分钟

  5. 出发 → 幽鹤翡翠湖

    自驾约 15 分钟

  6. 幽鹤翡翠湖

    1 小时 · 门票约 60 元 · 碧绿小湖，可沿湖步行

  7. 午饭 · 海狸尾（油炸甜饼）

  8. 出发 → 梦莲湖

    公交约 20 分钟

  9. 梦莲湖

    2 小时 · 十峰环抱的冰川湖，旧版二十加元纸币上的风景

  10. 出发 → 住处

    回去歇一下

  11. 晚饭 · 五大湖煎白鲑

  12. 出发 → 住处

    打车或步行

  13. 住 · 露易斯湖

今晚住露易斯湖
  • 高级
    四星或品牌连锁参考价 ¥1,800–3,400/晚
  • 中低
    经济连锁或家庭旅馆参考价 ¥700–1,300/晚
  • 奢华
    五星或高端酒店参考价 ¥4,400 起/晚
03
第三天 · 7/16 周五

弓湖 · 佩托湖 · 阿萨巴斯卡冰川

出发08:00改
开车2 小时
日出—
日落—

今天沿冰原大道北上，一路都是雪山和冰川湖。先到弓湖，再到佩托湖观景台俯瞰冰川湖，最后到阿萨巴斯卡冰川，这是哥伦比亚冰原最容易走近的一条冰川。路上加油站和补给很少，早上就备好吃的，晚上住进贾斯珀。

  1. 出发 → 弓湖

    自驾约 40 分钟

  2. 弓湖

    45 分钟

  3. 出发 → 佩托湖观景台

    自驾约 15 分钟

  4. 佩托湖观景台

    1 小时 30 分

  5. 出发 → 阿萨巴斯卡冰川

    自驾约 1 小时 20 分

  6. 午饭 · 纳奈莫巧克力条（三层巧克力方糕）

  7. 阿萨巴斯卡冰川

    2 小时 · 最易走近的冰原冰川

  8. 出发 → 住处

    自驾约 2 小时 · 121 公里

  9. 晚饭 · 加拿大蟹肉饼

  10. 出发 → 住处

    打车或步行

  11. 住 · 贾斯珀

今晚住贾斯珀 · 连住 2 晚
  • 高级
    四星或品牌连锁参考价 ¥1,800–3,400/晚
  • 中低
    经济连锁或家庭旅馆参考价 ¥700–1,300/晚
  • 奢华
    五星或高端酒店参考价 ¥4,400 起/晚
04
第四天 · 7/17 周六

金字塔湖 · 马林峡谷 · 药湖

出发08:30改
开车1 小时
日出—
日落—

今天以贾斯珀为基地，不用赶远路。上午去小镇北边的金字塔湖，湖边常见野生动物，不要喂食；再到马林峡谷看深切的石灰岩峡谷，午后沿马林路到药湖。傍晚回小镇吃饭、逛街。

  1. 出发 → 金字塔湖

    自驾约 15 分钟

  2. 金字塔湖

    1 小时 30 分

  3. 出发 → 马林峡谷

    自驾约 15 分钟

  4. 马林峡谷

    1 小时 30 分

  5. 午饭 · 加拿大黄油挞

  6. 出发 → 药湖

    自驾约 35 分钟

  7. 药湖

    1 小时 · 随季节涨落的奇特湖泊

  8. 出发 → 住处

    回去歇一下

  9. 晚饭 · 加拿大蓝莓松饼

  10. 出发 → 住处

    打车或步行

  11. 住 · 贾斯珀

05
第五天 · 7/18 周日

天使冰川 · 回程

出发08:00改
开车6 小时
日出—
日落—

上午上艾迪斯卡维尔山，在山脚远看挂在山壁上的天使冰川，然后沿冰原大道和一号公路一路向东南开回卡尔加里，全程约四个半小时以上，上午别耽搁太久。

  1. 出发 → 艾迪斯卡维尔山与天使冰川

    自驾约 45 分钟

  2. 艾迪斯卡维尔山与天使冰川

    1 小时 30 分

  3. 出发 → 卡尔加里市区

    自驾约 5 小时 15 分

  4. 午饭 · 路上吃

  5. 卡尔加里市区

    1 小时

  6. 出发 → 回程

    去车站或机场

常见问题

附近还能去

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明年 7/14 出发 · 5 天2 人 · 每人 ¥12K–22.8K