三天，奥勒松、盖朗厄尔和弗洛姆

到奥勒松的第一天：清早爬四百多级台阶上阿克斯拉山，从山顶俯看整座港口小城和外面的岛；下山后在老城里慢慢逛，1904 年的大火之后重建，满街新艺术风格的立面。

1. 08:30

   出发 → 阿克斯拉山观景台

   步行约 20 分钟

2. 08:50

   阿克斯拉山观景台

   1 小时 30 分

3. 10:20

   出发 → 奥勒松老城

   步行约 15 分钟

4. 10:35

   奥勒松老城

   3 小时

5. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   奥勒松老城里面

6. 13:35

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 挪威烟熏鲑鱼

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 奥勒松

今天以赶路为主，翻山进到盖朗厄尔峡湾。先到弗吕达尔斯尤韦看小镇和峡湾的经典角度，再下到盖朗厄尔小镇歇脚，傍晚上鹰之路，在那处急弯观景台从另一侧看峡湾。

1. 07:30

   出发 → 弗吕达尔斯尤韦观景台

   自驾约 4 小时 30 分

2. 12:00

   午饭 · 羊肉卷心菜炖锅（法里考尔）

3. 13:00

   弗吕达尔斯尤韦观景台

   1 小时

4. 14:00

   出发 → 盖朗厄尔小镇

   自驾约 10 分钟

5. 14:10

   盖朗厄尔小镇

   1 小时 30 分

6. 15:40

   出发 → 鹰之路观景台

   自驾约 25 分钟

7. 16:05

   鹰之路观景台

   45 分钟 · 弯道上换一侧看盖朗厄尔峡湾

8. 16:50

   出发 → 住处

   回去歇一下

9. 18:30

   晚饭 · 挪威风干鳕鱼（洛特费斯克）

10. 19:45

    出发 → 住处

    打车或步行

11. 晚上

    住 · 盖朗厄尔

一早从盖朗厄尔出发，翻山往南到松恩峡湾尽头的弗洛姆，路途较长。下午在小镇的港边走一走，再坐弗洛姆铁路上山到米达尔，一路经过瀑布和峡谷，再回到弗洛姆。

1. 07:00

   出发 → 弗洛姆小镇

   自驾约 6 小时 30 分

2. 12:30

   午饭 · 路上吃

3. 13:30

   弗洛姆小镇

   45 分钟

4. 14:15

   出发 → 弗洛姆铁路

   步行约 5 分钟

5. 14:20

   弗洛姆铁路

   2 小时 30 分

6. 17:00

   出发 → 回程

   去车站或机场