四天，宁德北的福安、柘荣、周宁和寿宁

早餐中国早上吃水煎包（福安）

中国影像方志拍过福安

下午去福安，看廉村古村和坦洋村的茶山，晚饭吃当地的水煎包。

1. 12:30

   午饭 · 海鲜

2. 13:30

   出发 → 福安廉村

   包车约 55 分钟

3. 14:25

   福安廉村

   1 小时 40 分

4. 16:05

   出发 → 福安坦洋村

   包车约 40 分钟

5. 16:45

   福安坦洋村

   1 小时 30 分

6. 18:35

   晚饭 · 水煎包

   福安街边的包点铺

7. 19:50

   出发 → 住处

   打车或步行

8. 晚上

   住 · 福安

中国影像方志拍过柘荣

去柘荣，看县城里的太子参，再上鸳鸯草场，高山草场清爽。

1. 08:30

   出发 → 柘荣县城

   包车约 45 分钟

2. 09:15

   柘荣县城

   1 小时

3. 10:15

   出发 → 柘荣鸳鸯草场

   打车约 19 分钟

4. 10:34

   柘荣鸳鸯草场

   2 小时 30 分

5. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   柘荣鸳鸯草场里面

6. 13:04

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 闽西芋子包（芋头皮包馅）

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 柘荣

中国影像方志拍过周宁

包车去周宁，先在县城走走，再去鲤鱼溪，看数百年来受保护的鲤鱼。

1. 08:30

   出发 → 周宁县城

   包车约 1 小时 20 分

2. 09:50

   周宁县城

   1 小时

3. 10:50

   出发 → 周宁鲤鱼溪

   包车约 10 分钟

4. 11:00

   周宁鲤鱼溪

   2 小时

5. 13:00

   午饭 · 土笋冻（海虫凉冻）

6. 14:00

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 红糟鸡

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 周宁

早餐中国早上吃拌水粉（宁德）

中国影像方志拍过寿宁

上午去寿宁，看鸾峰桥一带的廊桥，在县城想想冯梦龙任知县的故事，下午回宁德。

1. 08:30

   出发 → 寿宁鸾峰桥

   包车约 1 小时 6 分

2. 09:36

   寿宁鸾峰桥

   1 小时 30 分

3. 11:06

   出发 → 寿宁县城

   打车约 38 分钟

4. 11:44

   午饭 · 润饼菜（厦泉薄饼卷）

5. 12:44

   寿宁县城

   1 小时

6. 13:54

   出发 → 回程

   去车站或机场