三天，三门峡出发的灵宝函谷关和卢氏熊耳山、玉皇山

舌尖上的中国推荐十碗席（七孔穿山灶）（陕州）

中国影像方志拍过灵宝

下午先在三门峡天鹅湖走一走，再包车到灵宝，看函谷关，相传老子在这里写下了道德经，晚上住灵宝。

1. 12:30

   午饭 · 浚县酥肉

2. 13:30

   出发 → 三门峡天鹅湖

   打车约 15 分钟

3. 13:45

   三门峡天鹅湖

   1 小时 30 分

4. 15:15

   出发 → 函谷关

   包车约 55 分钟

5. 16:10

   函谷关

   2 小时

6. 18:30

   晚饭 · 烩面

   灵宝市区的面馆

7. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

8. 晚上

   住 · 灵宝

中国影像方志拍过卢氏

早上包车到卢氏，先在县城走一走，下午上熊耳山，晚上住卢氏。

1. 08:00

   出发 → 卢氏县城

   包车约 1 小时 20 分

2. 09:20

   卢氏县城

   1 小时

3. 10:20

   出发 → 卢氏熊耳山

   包车约 15 分钟

4. 10:35

   卢氏熊耳山

   3 小时 30 分

5. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   卢氏熊耳山里面

6. 14:05

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 葱油饼

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 卢氏

上午去玉皇山，山高林密，是豫西山地风光的代表，午后包车回三门峡。

1. 08:30

   出发 → 卢氏玉皇山

   包车约 58 分钟

2. 09:28

   卢氏玉皇山

   3 小时 30 分

3. 12:58

   午饭 · 跳跳鱼（弹涂鱼）、望潮（小章鱼）

4. 14:08

   出发 → 回程

   去车站或机场