四天，宁都翠微峰、石城通天寨、广昌和南丰

往年 11 月平均：白天 19℃，夜里 10℃

中国影像方志拍过宁都

下午在宁都县城看起义指挥部旧址，了解这段红色历史，晚上住宁都。

1. 12:30

   午饭 · 瓦罐汤（瓦罐煨汤）

2. 13:30

   出发 → 宁都起义指挥部旧址

   打车约 8 分钟

3. 13:38

   宁都起义指挥部旧址

   1 小时 30 分

4. 15:08

   出发 → 住处

   回去歇一下

5. 18:30

   晚饭 · 宁都的客家小炒

   县城的馆子

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 宁都

往年 11 月平均：白天 19℃，夜里 10℃

中国影像方志拍过石城

上午去宁都翠微峰，看山顶的岩石山寨；下午包车去石城，登通天寨看丹霞地貌，晚上住石城。

1. 08:00

   出发 → 宁都翠微峰

   包车约 10 分钟

2. 08:10

   宁都翠微峰

   2 小时 30 分

3. 10:40

   出发 → 石城通天寨

   包车约 57 分钟

4. 11:37

   石城通天寨

   2 小时 30 分

5. 12:37

   午饭 · 简单吃一点

   石城通天寨里面

6. 14:07

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 石城的客家米粉

   石城县城

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 石城

往年 11 月平均：白天 19℃，夜里 10℃

中国影像方志拍过广昌

包车去广昌，看驿前古村，在县城走走；广昌是白莲之乡，莲田成片，夏天最好看。

1. 08:30

   出发 → 广昌驿前古村

   包车约 50 分钟

2. 09:20

   广昌驿前古村

   2 小时

3. 11:20

   出发 → 广昌县城老街

   打车约 1 小时 1 分

4. 12:21

   午饭 · 米粉蒸肉

5. 13:21

   广昌县城老街

   1 小时 15 分

6. 14:36

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 广昌白莲

   县城里的小馆

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 广昌

往年 11 月平均：白天 19℃，夜里 10℃

中国影像方志拍过南丰

上午包车去南丰，到石邮村看傩舞传承的地方，再在县城走走，南丰是蜜橘之乡；下午回南昌或抚州。

1. 08:30

   出发 → 南丰石邮村

   包车约 1 小时 10 分

2. 09:40

   南丰石邮村

   2 小时

3. 11:40

   午饭 · 泰和乌鸡汤

4. 12:40

   出发 → 南丰县城老街

   打车约 22 分钟

5. 13:02

   南丰县城老街

   1 小时 15 分

6. 14:27

   出发 → 回程

   去车站或机场