五天，从洛阳龙门走到老君山、老界岭和南阳武侯祠

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到洛阳，下午去龙门石窟、洛阳老城。伊水两岸的石窟，卢舍那大佛；青石板老街，丽景门一带。

1. 12:30

   午饭 · 水席（洛阳汤菜宴席）

2. 13:30

   出发 → 龙门石窟

   打车约 14 分钟

3. 13:44

   龙门石窟

   3 小时 30 分 · 门票 90 元

4. 17:14

   出发 → 洛阳老城

   打车约 26 分钟

5. 17:40

   洛阳老城

   2 小时

6. 20:00

   晚饭 · 浆面条（豆浆酸汤面条）

7. 21:15

   出发 → 住处

   打车或步行

8. 晚上

   住 · 洛阳

从洛阳出发，去老君山。道教名山，山顶金殿和云海。

1. 07:30

   出发 → 老君山

   包车约 2 小时 51 分

2. 10:21

   老君山

   5 小时

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   老君山里面

4. 15:21

   出发 → 住处

   回去歇一下

5. 18:30

   晚饭 · 豆腐

6. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

7. 晚上

   住 · 栾川

从栾川出发，去老界岭、西峡恐龙遗迹园。伏牛山深处的林海和草甸；成片恐龙蛋化石的现场。

1. 08:30

   出发 → 老界岭

   打车约 37 分钟

2. 09:07

   老界岭

   4 小时

3. 12:15

   午饭 · 简单吃一点

   老界岭里面

4. 13:07

   出发 → 西峡恐龙遗迹园

   包车约 52 分钟

5. 13:59

   西峡恐龙遗迹园

   2 小时

6. 15:59

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 西峡香菇

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 西峡

从西峡出发，去内乡县衙、南阳武侯祠。保存完整的古代县衙；相传诸葛亮躬耕之地。

1. 08:30

   出发 → 内乡县衙

   包车约 1 小时 4 分

2. 09:34

   内乡县衙

   2 小时

3. 11:34

   出发 → 南阳武侯祠

   包车约 1 小时 27 分

4. 12:30

   午饭 · 路上吃

5. 13:01

   南阳武侯祠

   2 小时

6. 15:01

   出发 → 住处

   回去歇一下

7. 18:30

   晚饭 · 牛肉汤

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 南阳

上午去南阳汉画馆、医圣祠、南阳府衙。汉代画像石的集中地；纪念张仲景的祠和墓，之后返回南阳。

1. 08:30

   出发 → 南阳汉画馆

   步行约 15 分钟

2. 08:45

   南阳汉画馆

   1 小时 30 分

3. 10:15

   出发 → 医圣祠

   打车约 4 分钟

4. 10:19

   医圣祠

   1 小时 20 分

5. 11:39

   出发 → 南阳府衙

   步行约 17 分钟

6. 11:56

   午饭 · 南阳板面

7. 12:56

   南阳府衙

   1 小时 30 分 · 明清府衙，对照县衙看

8. 14:36

   出发 → 回程

   去车站或机场