三天，从西宁翻祁连山到嘉峪关走
自驾 · 3 天

三天，从西宁翻祁连山到嘉峪关

3 天明年 7/12–14 改
包车最长一天 5.0 小时
¥1.4K–3.4K

怎么去、怎么回

  • 从兰州坐车约 6 小时，包车或坐大巴。第一天 08:00 就开始，最好头天晚上到。

出发前

  • 门源到祁连一带国道227旧线部分路段封闭，西宁到祁连走高速，出发当天查青海交通路况，别信旧导航
  • 祁连去张掖不走扁都口，小型车走祁连经肃南山区的省道/县道去张掖，出发前按导航与当地路况核对；康乐草原穿越要先到入口确认是否放行私家车，外星谷只走开放的谷线，砂石路段慢行
  • 祁连山一带海拔起伏大，翻山路段有轻微高原反应可能，慢走多喝水，必要时备便携氧气
  • 山区天气变化快，施工、落石和临时管制随时可能出现；赶不上关城日落就改次日上午，不夜里赶路
  • 有一天要坐 5 小时以上的车：带孩子要多停几次

3 天，怎么排

  1. 017/12门源花海 · 岗什卡雪峰 · 阿柔大寺住祁连08:00 走
  2. 027/13卓尔山 · 康乐草原 · 外星谷住张掖08:00 走
  3. 037/14冰沟丹霞 · 巴尔斯雪山 · 嘉峪关关城回家08:00 走
123岗什卡雪峰阿柔大寺康乐草原外星谷巴尔斯雪山嘉峪关关城100 公里北

1门源花海 · 岗什卡雪峰 · 阿柔大寺2卓尔山 · 康乐草原 · 外星谷3冰沟丹霞 · 巴尔斯雪山 · 嘉峪关关城

01
第一天 · 7/12 周一

门源花海 · 岗什卡雪峰 · 阿柔大寺

出发08:00改
开车5 小时
海拔2,780
日出—
日落—

海拔 2,780 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。

西宁走高速到青石嘴下，在门源看花海，花季可上圆山观花台。中午后才离开就跳过岗什卡。再从峨堡转省道302，经祁连草原到阿柔大寺，晚上住祁连县。

  1. 出发 → 门源花海

    自驾约 2 小时

  2. 门源花海

    1 小时

  3. 出发 → 岗什卡雪峰

    自驾约 1 小时

  4. 午饭 · 手抓羊肉

  5. 岗什卡雪峰

    45 分钟

  6. 出发 → 阿柔大寺

    自驾约 2 小时

  7. 阿柔大寺

    40 分钟 · 祁连草原上的藏传佛寺

  8. 出发 → 住处

    回去歇一下

  9. 晚饭 · 酿皮（面皮凉面）

  10. 出发 → 住处

    打车或步行

  11. 住 · 祁连

今晚住祁连
  • 高级
    祁连华悦饭店4.3 分 · 515点评 · 4 钻 · 参考价 ¥300–500/晚携程订这家 ›
  • 中低
    祁连盛唐翠光饭店4.6 分 · 186点评 · 3 钻 · 参考价 ¥120–250/晚携程订这家 ›
  • 奢华
    当地最好的酒店参考价 ¥600 起/晚
当地讲究
  • 寺庙按顺时针绕行
  • 经幡、玛尼堆不要跨、不要拿
02
第二天 · 7/13 周二

卓尔山 · 康乐草原 · 外星谷

出发08:00改
开车4.5 小时
日出—
日落—

河西走廊拍过张掖这一段丝路（张掖）

中国影像方志拍过康乐

早上先上卓尔山看祁连全景，再走祁连经肃南山区的省道/县道去张掖（出发前按导航与当地路况核对），穿越康乐草原，最后到外星谷，只走放行的谷线。晚上住张掖。

  1. 出发 → 卓尔山

    自驾约 20 分钟

  2. 卓尔山

    40 分钟 · 门票旺季 60 元，观光车另收

  3. 出发 → 康乐草原

    自驾约 3 小时 30 分

  4. 午饭 · 搓鱼面（鱼形面条）

  5. 康乐草原

    2 小时

  6. 出发 → 外星谷

    自驾约 50 分钟

  7. 外星谷

    50 分钟 · 风蚀砂岩谷地，只走开放谷线

  8. 出发 → 住处

    自驾约 1 小时 11 分 · 71 公里

  9. 晚饭 · 羊肠面

  10. 出发 → 住处

    打车或步行

  11. 住 · 张掖

今晚住张掖
  • 高级
    公航旅·丹霞明珠酒店(张掖七彩丹霞景区店)4.7 分 · 4506点评 · 4 钻 · 参考价 ¥400–700/晚携程订这家 ›
  • 中低
    经济连锁或干净的客栈参考价 ¥150–300/晚
  • 奢华
    张掖宾馆4.7 分 · 2167点评 · 5 钻 · 参考价 ¥900 起/晚携程订这家 ›
03
第三天 · 7/14 周三

冰沟丹霞 · 巴尔斯雪山 · 嘉峪关关城

出发08:00改
开车5 小时
海拔1,560
日出—
日落—

河西走廊拍过嘉峪关这一段丝路（嘉峪关）

从张掖进肃南山里，先看冰沟丹霞的岩体造型，再到巴尔斯看雪山，云雾多时视野会打折。时间紧就不绕马营河大峡谷，傍晚到嘉峪关。

  1. 出发 → 冰沟丹霞

    自驾约 1 小时 3 分

  2. 冰沟丹霞

    45 分钟

  3. 出发 → 巴尔斯雪山

    自驾约 51 分钟

  4. 巴尔斯雪山

    45 分钟

  5. 出发 → 嘉峪关关城

    自驾约 3 小时

  6. 午饭 · 路上吃

  7. 嘉峪关关城

    1 小时 30 分 · 门票旺季 110 元 · 明长城西端的关城

  8. 出发 → 回程

    去车站或机场

常见问题

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明年 7/12 出发 · 3 天2 人 · 每人 ¥1.4K–3.4K