青海
西北 · 落脚 西宁 · 建议 5–8 天最好的月份：6 月、7 月、8 月、9 月。
提示青海湖边的油菜花在 7 月
排好的行程
- 青海湖茶卡 4 天 ›塔尔寺 → 青海湖 → 黑马河日出 → 西宁¥2.7K–5.5K
- 门源 2 天 ›门源油菜花 → 阿咪东索¥1.5K–3K
- 青藏线可可西里 4 天 ›格尔木 → 昆仑山口 → 唐古拉山口 → 拉萨¥2.8K–5.6K
- 黄河源 4 天 ›西宁 → 鄂陵湖 → 阿尼玛卿雪山¥2.7K–5.5K
- 青海西部 4 天 ›东台吉乃尔湖 → 翡翠湖 → 冷湖火星营地 → 水上雅丹¥2.4K–5K
- 西宁青海湖茶卡 5 天（不开车） ›东关清真大寺 → 塔尔寺 → 日月山 → 黑马河日出¥2.5K–5.3K
- 玉树 5 天 ›玉树 → 勒巴沟 → 隆宝湖 → 巴塘草原¥2.8K–5.8K
- 贵德同仁 4 天 ›贵德 → 贵德国家地质公园 → 同仁 → 坎布拉¥2.6K–5.2K
- 海东 4 天 ›乐都 → 互助 → 坎布拉国家森林公园 → 循化¥2.4K–4.8K
- 同仁热贡 3 天 ›隆务寺 → 吾屯上寺 → 麦秀森林公园¥1.6K–3.4K
- 共和 3 天 ›塔拉滩 → 龙羊峡 → 青海湖¥2.1K–4.2K
- 西宁周边 4 天 ›老爷山 → 塔尔寺 → 喇家遗址 → 瞿昙寺¥2.3K–4.8K
- 青海湖和天峻 3 天 ›日月山 → 青海湖鸟岛 → 青海湖二郎剑¥2.2K–4.4K
- 茶卡和都兰 3 天 ›茶卡盐湖 → 热水墓群 → 日月山¥2.1K–4.2K
- 青海湖茶卡德令哈 5 天 ›塔尔寺 → 日月山 → 黑马河 → 可鲁克湖 → 丹噶尔古城¥3.1K–6.2K
- 海晏刚察祁连 5 天 ›塔尔寺 → 原子城 → 卓尔山 → 牛心山 → 青海省博物馆¥2.8K–5.8K
- 热贡贵德 5 天 ›东关清真大寺 → 玉皇阁 → 隆务寺 → 年都乎村 → 塔尔寺¥3K–6K
- 哈拉湖无人区自驾 4 天 ›岗什卡雪峰 → 天峻石林 → 沐尘山 → 哈拉湖¥1.7K–3.9K
- 三江源溯源自驾 6 天 ›星星海 → 黄河源 → 晒经台 → 勒巴沟 → 澜沧江源 …¥2.4K–5.3K
- 青甘大环线精华 3 天 ›门源花海 → 卓尔山 → 冰沟丹霞¥1.4K–3.4K
- 西宁互助寺院 2 天 ›南禅寺 → 佑宁寺¥1K–2.5K
- 青海湖环湖自驾 5 天 ›西宁塔尔寺 → 日月山 → 黑马河日出 → 环湖西岸 → 西宁自驾 · ¥2.4K–5.1K
- 青甘大环线 10 天 ›西宁 → 青海湖 → 茶卡盐湖 → 翡翠湖 → 敦煌 …自驾 · ¥4.1K–8.8K
- 青藏线自驾 7 天 ›西宁 → 茶卡 → 昆仑山口 → 唐古拉山口 → 那曲 …自驾 · ¥3.1K–6.7K
- 青海 · 青海湖与茶卡 · 整理中
每个月白天 / 夜里平均气温（℃）
- 1 月1° / -12°
- 2 月4° / -9°
- 3 月10° / -4°
- 4 月15° / 1°
- 5 月20° / 6°
- 6 月23° / 10°
- 7 月25° / 13°
- 8 月24° / 13°
- 9 月19° / 9°
- 10 月13° / 2°
- 11 月7° / -5°
- 12 月2° / -10°
落脚城市海拔 2,261 米
看
青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺
5A 和世界遗产 5 处
博物馆 1 家
小众 11 处
保护区 2017 年起禁止一切私自进入和穿越；只能沿青藏公路看：昆仑山口、索南达杰保护站、楚玛尔河、五道梁。不下公路。
看排好的行程 ›三江源国家公园黄河源园区；入口有管理站，按要求登记，核心保育区不能进。
看排好的行程 ›青藏公路过沱沱河，长江第一桥在路边；往源头冰川去要另外申请。
看排好的行程 ›昂赛自然体验要跟当地有资质的团或向导，不能自己乱走。
果洛玛沁县，黄河流域最高的雪山，可以从山下转山路看。
看排好的行程 ›玛多县花石峡镇附近的高原湖，黄河源一线顺路。
看排好的行程 ›2018 年起停止开放；2026 年 7 月久治县公告：全域管控、严禁私自徒步穿越，红土垭口观景栈道在施工、暂不开放。
大柴旦，废弃盐矿里的翠绿盐湖，傍晚颜色最好。
看排好的行程 ›茫崖，雅丹立在湖水里，下午光好。
看排好的行程 ›格尔木到大柴旦路边的蓝色盐湖。
看排好的行程 ›海西冷湖镇，荒漠地貌像火星，晚上看星空。
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