三天，共和的塔拉滩、龙羊峡和青海湖走
高原 · 3 天

三天，共和的塔拉滩、龙羊峡和青海湖

3 天明年 7/25–27 改
包车最长一天 1.3 小时
¥2.1K–4.2K

怎么去、怎么回

  • 从兰州坐车约 5 小时，包车或坐大巴。第一天 12:30 开始，按上午出发、中午前到算的。

出发前

  • 西宁到共和约 2 小时，长途车或包车；塔拉滩、龙羊峡都要包车
  • 这一带海拔在 2,500 到 3,200 米之间，青海湖边约 3,200 米，容易高反，带上氧气瓶，别剧烈运动，多喝水
  • 塔拉滩的光伏园是电站，不能进入发电区
  • 高海拔，行程最高到 3,200 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重

3 天，怎么排

  1. 017/25塔拉滩住共和13:30 走
  2. 027/26龙羊峡住共和08:30 走
  3. 037/27青海湖 · 回程回家08:30 走
12320 公里北

1塔拉滩2龙羊峡3青海湖

01
第一天 · 7/25 周日

塔拉滩

出发13:30改
开车0.5 小时
海拔2,900
日出—
日落—

海拔 2,900 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。

到共和，下午去塔拉滩，看大片的光伏板，有熊猫图案的那一片最出名。

  1. 午饭 · 酿皮（面皮凉面）

  2. 出发 → 塔拉滩

    包车约 30 分钟

  3. 塔拉滩

    2 小时

  4. 出发 → 住处

    回去歇一下

  5. 晚饭 · 手抓羊肉

    共和的馆子

  6. 出发 → 住处

    打车或步行

  7. 住 · 共和

今晚住共和 · 连住 2 晚
  • 高级
    四星或品牌连锁参考价 ¥300–500/晚
  • 中低
    经济连锁或干净的客栈参考价 ¥120–250/晚
  • 奢华
    当地最好的酒店参考价 ¥600 起/晚
当地讲究
  • 寺庙按顺时针绕行
  • 经幡、玛尼堆不要跨、不要拿
02
第二天 · 7/26 周一

龙羊峡

出发08:30改
开车1.5 小时
海拔2,600
日出—
日落—

海拔 2,600 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。

包车去龙羊峡，看黄河上游的大坝和龙羊湖。

  1. 出发 → 龙羊峡

    包车约 1 小时 20 分

  2. 龙羊峡

    3 小时

  3. 午饭 · 羊肠面

  4. 出发 → 住处

    包车约 42 分钟 · 42 公里

  5. 晚饭 · 尕面片（西北小面片汤）

  6. 出发 → 住处

    打车或步行

  7. 住 · 共和

03
第三天 · 7/27 周二

青海湖 · 回程

出发08:30改
开车1 小时
高海拔3,200
日出—
日落—

海拔 3,200 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。

上午去青海湖，下午回西宁。

  1. 出发 → 青海湖

    包车约 1 小时 10 分

  2. 青海湖

    3 小时 · 门票 二郎剑景区 约 90 元 · 中国最大的咸水湖

  3. 午饭 · 青海炕锅羊羔肉（焖炖羊肉）

  4. 出发 → 回程

    去车站或机场

常见问题

附近还能去

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明年 7/25 出发 · 3 天2 人 · 每人 ¥2.1K–4.2K