怎么去、怎么回
- 从兰州开过去约 3 小时；也可以坐高铁或飞机到了再租车。第一天 09:00 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 7 月油菜花
- 高海拔，行程最高到 3,520 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
- 有一天要坐 4 小时以上的车：带孩子要多停几次
5 天，怎么排
住：西宁 1 晚 → 共和 1 晚 → 乌兰 1 晚 → 刚察 1 晚
- 0110/16西宁塔尔寺住西宁09:00 走
- 0210/17日月山 → 二郎剑住共和09:00 走
- 0310/18黑马河日出 → 茶卡盐湖住乌兰06:00 走
- 0410/19环湖西岸 → 刚察住刚察09:00 走
- 0510/20回西宁回家09:00 走
1西宁塔尔寺2日月山 → 二郎剑3黑马河日出 → 茶卡盐湖4环湖西岸 → 刚察5回西宁
西宁塔尔寺
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
到西宁，看塔尔寺。
出发 → 塔尔寺
自驾约 40 分钟 · 33 公里
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
- 寺庙按顺时针绕行
- 经幡、玛尼堆不要跨、不要拿
日月山 → 二郎剑
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
海拔 3,520 米到了先歇一天，别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；出发前问问医生，备好便携氧气瓶；头疼、恶心、嘴唇发紫别硬撑，马上往低处走。
经日月山到青海湖二郎剑。
出发 → 日月山
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 二郎剑
自驾约 1 小时
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
黑马河日出 → 茶卡盐湖
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
中国影像方志拍过乌兰
海拔 3,200 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
看黑马河日出，开去茶卡盐湖。
出发 → 黑马河
步行 5 分钟
出发 → 茶卡盐湖
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
环湖西岸 → 刚察
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
海拔 3,300 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
沿湖西岸到刚察、仙女湾。
出发 → 仙女湾
自驾约 3 小时
出发 → 沙岛
自驾约 1 小时 10 分 · 69 公里
出发 → 住处
自驾约 1 小时 26 分 · 87 公里
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
回西宁
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
中国影像方志拍过海晏
经海晏回西宁还车。
出发 → 原子城
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 3,520 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生；第 4 天要坐 4.2 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 4 天（环湖西岸 → 刚察）：路上约 4.2 小时，去 2 个地方。前一晚早点睡。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：青海省博物馆（约 23 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 什么时候去最好？
- 5 月 15 日到 10 月 15 日最好；5 月白天约 20℃，夜里约 6℃。