五天，贵德、同仁热贡和坎布拉走
民族 · 5 天

五天，贵德、同仁热贡和坎布拉

5 天明年 6/22–26 改
包车最长一天 4.0 小时
¥3K–6K

怎么去、怎么回

  • 从兰州坐高铁约 1 小时。第一天 13:00 开始，按上午出发、中午前到算的。

出发前

  • 西宁有机场和高铁；贵德、同仁之间要包车，沿黄河谷地走，路程比较长
  • 同仁一带海拔二千五百米左右，一般没有明显高原反应，上坡时放慢脚步
  • 寺庙里不要拍佛像，进殿要脱帽，不要大声说话
  • 有一天要坐 4 小时以上的车：带孩子要多停几次

5 天，怎么排

住：西宁 1 晚 → 贵德 1 晚 → 同仁 2 晚

  1. 016/22东关清真大寺 · 青海省博物馆住西宁13:00 走
  2. 026/23玉皇阁住贵德08:30 走
  3. 036/24隆务寺 · 吾屯下寺住同仁08:30 走
  4. 046/25年都乎村 · 坎布拉住同仁08:30 走
  5. 056/26塔尔寺 · 回程回家07:30 走
123·45青海省博物馆年都乎村坎布拉国家森林公50 公里北

1东关清真大寺 · 青海省博物馆2玉皇阁3隆务寺 · 吾屯下寺4年都乎村 · 坎布拉5塔尔寺

01
第一天 · 6/22 周二

东关清真大寺 · 青海省博物馆

出发13:00改
海拔2,300
日出—
日落—

清真寺要穿能遮住肩膀和膝盖的衣服（长衣长裤），女士带头巾，进门脱鞋；礼拜时段（周五中午尤其）游客可能不能进，以当天门口告示为准。

到西宁，下午去东关清真大寺，再到青海省博物馆看展。

  1. 出发 → 东关清真大寺

    打车约 5 分钟

  2. 东关清真大寺

    1 小时

  3. 出发 → 青海省博物馆

    打车约 5 分钟

  4. 青海省博物馆

    2 小时

  5. 出发 → 住处

    回去歇一下

  6. 晚饭 · 手抓羊肉

  7. 出发 → 住处

    打车或步行

  8. 住 · 西宁

今晚住西宁
  • 高级
    西宁美锦假日酒店(北川万达店)4.6 分 · 4944点评 · 4 钻 · 参考价 ¥400–700/晚携程订这家 ›
  • 中低
    西宁旺和国际酒店(人民公园青海省博物馆店)4.6 分 · 2117点评 · 3 钻 · 参考价 ¥150–300/晚携程订这家 ›
  • 奢华
    西宁柴达木国际大酒店4.7 分 · 4613点评 · 5 钻 · 参考价 ¥900 起/晚携程订这家 ›
当地讲究
  • 寺庙按顺时针绕行
  • 经幡、玛尼堆不要跨、不要拿
02
第二天 · 6/23 周三

玉皇阁

出发08:30改
开车2 小时
海拔2,200
日出—
日落—

包车沿黄河谷地去贵德，下午到玉皇阁，看古城和黄河边的景色。

  1. 出发 → 贵德玉皇阁

    包车约 1 小时 55 分

  2. 贵德玉皇阁

    2 小时

  3. 午饭 · 酿皮（面皮凉面）

  4. 出发 → 住处

    回去歇一下

  5. 晚饭 · 羊肠面

  6. 出发 → 住处

    打车或步行

  7. 住 · 贵德

今晚住贵德
  • 高级
    四星或品牌连锁参考价 ¥400–700/晚
  • 中低
    经济连锁或干净的客栈参考价 ¥150–300/晚
  • 奢华
    五星或高端度假酒店参考价 ¥900 起/晚
03
第三天 · 6/24 周四

隆务寺 · 吾屯下寺

出发08:30改
开车2.5 小时
海拔2,500
日出—
日落—

海拔 2,500 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。

包车去同仁，看隆务寺，再到吾屯下寺，了解热贡的藏传佛教文化和唐卡。

  1. 出发 → 隆务寺

    包车约 2 小时 35 分

  2. 隆务寺

    2 小时

  3. 午饭 · 简单吃一点

    隆务寺里面

  4. 出发 → 吾屯下寺

    打车约 5 分钟

  5. 吾屯下寺

    1 小时 30 分

  6. 出发 → 住处

    回去歇一下

  7. 晚饭 · 尕面片（西北小面片汤）

  8. 出发 → 住处

    打车或步行

  9. 住 · 同仁

今晚住同仁 · 连住 2 晚
  • 高级
    四星或品牌连锁参考价 ¥300–500/晚
  • 中低
    经济连锁或干净的客栈参考价 ¥120–250/晚
  • 奢华
    当地最好的酒店参考价 ¥600 起/晚
04
第四天 · 6/25 周五

年都乎村 · 坎布拉

出发08:30改
开车1.5 小时
海拔2,500
日出—
日落—

海拔 2,500 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。

上午去年都乎村，看藏族村寨和唐卡艺人，下午去坎布拉，看红色的丹霞峰林。

  1. 出发 → 年都乎村

    打车约 10 分钟

  2. 年都乎村

    2 小时

  3. 出发 → 坎布拉国家森林公园

    包车约 1 小时 26 分

  4. 午饭 · 青海炕锅羊羔肉（焖炖羊肉）

  5. 坎布拉国家森林公园

    2 小时 30 分

  6. 出发 → 住处

    包车约 1 小时 28 分 · 89 公里

  7. 晚饭 · 青海甜醅（青稞发酵甜食）

  8. 出发 → 住处

    打车或步行

  9. 住 · 同仁

05
第五天 · 6/26 周六

塔尔寺 · 回程

出发07:30改
开车4 小时
海拔2,300
日出—
日落—

早起包车回西宁，路上在塔尔寺停下参观，然后到西宁。

  1. 出发 → 塔尔寺

    包车约 4 小时

  2. 塔尔寺

    2 小时 · 门票 70 元

  3. 午饭 · 简单吃一点

    塔尔寺里面

  4. 出发 → 回程

    去车站或机场

常见问题

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明年 6/22 出发 · 5 天2 人 · 每人 ¥3K–6K