怎么去、怎么回
- 从兰州开过去约 3 小时；也可以坐高铁或飞机到了再租车。第一天 09:00 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 官网预约 ›
- 海拔最高 3,800 米左右
- 高海拔，行程最高到 3,200 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
- 有一天要坐 4 小时以上的车：带孩子要多停几次
10 天，怎么排
住：西宁 1 晚 → 共和 1 晚 → 德令哈 1 晚 → 大柴旦 1 晚 → 敦煌 2 晚 → 嘉峪关 1 晚 → 张掖 1 晚 → 祁连 1 晚
- 0110/16西宁住西宁09:00 走
- 0210/17青海湖住共和09:00 走
- 0310/18茶卡盐湖住德令哈09:00 走
- 0410/19翡翠湖 · 大柴旦住大柴旦09:00 走
- 0510/20敦煌住敦煌13:00 走
- 0610/21莫高窟住敦煌09:00 走
- 0710/22嘉峪关住嘉峪关09:00 走
- 0810/23张掖七彩丹霞住张掖14:00 走
- 0910/24祁连 · 卓尔山住祁连09:00 走
- 1010/25门源 → 回西宁回家09:00 走
1西宁2青海湖3茶卡盐湖4翡翠湖 · 大柴旦5敦煌6莫高窟7嘉峪关8张掖七彩丹霞9祁连 · 卓尔山10门源 → 回西宁
西宁
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
到西宁，看塔尔寺。
出发 → 塔尔寺
自驾约 40 分钟 · 33 公里
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
- 寺庙按顺时针绕行
- 经幡、玛尼堆不要跨、不要拿
青海湖
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
海拔 3,200 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
经日月山到青海湖二郎剑。
出发 → 二郎剑
自驾约 2 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
茶卡盐湖
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
中国影像方志拍过德令哈
海拔 3,060 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
去茶卡盐湖，下午开到都兰或德令哈。
出发 → 茶卡盐湖
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
翡翠湖 · 大柴旦
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
海拔 3,100 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
看大柴旦翡翠湖。
出发 → 翡翠湖
自驾约 3 小时
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
敦煌
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
河西走廊拍过敦煌这一段丝路（敦煌）
新丝绸之路拍过敦煌
翻当金山到敦煌，傍晚鸣沙山月牙泉。
出发 → 鸣沙山月牙泉
自驾约 4 小时
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
莫高窟
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
如果国宝会说话讲过飞天、敦煌经变画（敦煌研究院）
中国影像方志拍过敦煌
看莫高窟。
出发 → 莫高窟
自驾约 30 分钟 · 21 公里
要预约 › · 3 小时 · 门票 正常票 238 元（含数字中心）
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
嘉峪关
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
河西走廊拍过嘉峪关这一段丝路（嘉峪关）
开去嘉峪关关城。
出发 → 嘉峪关关城
自驾约 4 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
张掖七彩丹霞
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
河西走廊拍过张掖这一段丝路（张掖）
开去张掖，傍晚看七彩丹霞。
出发 → 七彩丹霞
自驾约 3 小时
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
自驾约 44 分钟 · 44 公里
祁连 · 卓尔山
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
海拔 3,000 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
翻扁都口到祁连卓尔山。
出发 → 卓尔山
自驾约 3 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 吃晚饭
开车或步行
出发 → 住处
开车或步行
门源 → 回西宁
往年 10 月平均：白天 13℃，夜里 2℃
海拔 2,900 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
经门源油菜花回西宁还车。
出发 → 门源油菜花
自驾约 2 小时 30 分
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 3,200 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生；第 7 天要坐 4.5 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 7 天（嘉峪关）：路上约 4.5 小时，去 1 个地方。前一晚早点睡。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：敦煌博物馆（约 1 公里）、青海省博物馆（约 23 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 哪些要提前约？
- 莫高窟。“出发前要办的事”里有官网链接，能加到手机日历提醒。
- 什么时候去最好？
- 5 月 15 日到 10 月 15 日最好；5 月白天约 20℃，夜里约 6℃。