5 天明年 7/19–23 改
包车最长一天 6.5 小时
¥3.1K–6.2K
租车按车分摊，两人一间
2 人
怎么去、怎么回
- 从兰州坐高铁约 1 小时。第一天 12:30 开始，按上午出发、中午前到算的。
出发前
- 西宁有机场和高铁；青海湖、茶卡、德令哈之间要包车，最后一天回西宁要跑 6 小时以上
- 青海湖、茶卡海拔三千米上下，有高原反应的风险，带小瓶氧气，到了先休息，不要喝酒，走路放慢
- 高海拔，行程最高到 3,200 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
- 有一天要坐 6 小时以上的车：带孩子要多停几次
5 天，怎么排
住：西宁 1 晚 → 湟源 1 晚 → 黑马河 1 晚 → 德令哈 1 晚
- 017/19塔尔寺 · 东关清真大寺住西宁13:30 走
- 027/20日月山 · 二郎剑住湟源08:00 走
- 037/21黑马河 · 茶卡盐湖住黑马河05:30 走
- 047/22可鲁克湖住德令哈08:00 走
- 057/23丹噶尔古城 · 回程回家06:30 走
1塔尔寺 · 东关清真大寺2日月山 · 二郎剑3黑马河 · 茶卡盐湖4可鲁克湖5丹噶尔古城
第一天 · 7/19 周一
塔尔寺 · 东关清真大寺
出发13:30改
海拔2,300
日出—
日落—
清真寺要穿能遮住肩膀和膝盖的衣服（长衣长裤），女士带头巾，进门脱鞋；礼拜时段（周五中午尤其）游客可能不能进，以当天门口告示为准。
到西宁，下午去塔尔寺，傍晚回城看东关清真大寺。
出发 → 塔尔寺
打车约 40 分钟
出发 → 东关清真大寺
打车约 1 小时 5 分
出发 → 住处
打车或步行
今晚住西宁
当地讲究
- 寺庙按顺时针绕行
- 经幡、玛尼堆不要跨、不要拿
第二天 · 7/20 周二
日月山 · 二郎剑
出发08:00改
开车3 小时
高海拔3,000
日出—
日落—
中国影像方志拍过湟源
海拔 3,000 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
包车走高速，翻过日月山，到青海湖南岸的二郎剑，晚上住黑马河。
出发 → 日月山
包车约 1 小时 50 分
出发 → 青海湖二郎剑景区
包车约 1 小时 21 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第三天 · 7/21 周三
黑马河 · 茶卡盐湖
出发05:30改
开车1.5 小时
高海拔3,200
日出—
日落—
海拔 3,200 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
清晨在黑马河看日出，之后包车去茶卡盐湖，晚上住茶卡。
出发 → 青海湖黑马河
打车约 5 分钟
出发 → 茶卡盐湖
包车约 1 小时 25 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第四天 · 7/22 周四
可鲁克湖
出发08:00改
开车4 小时
海拔2,980
日出—
日落—
中国影像方志拍过德令哈
海拔 2,980 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
上午包车沿柴达木盆地边缘去德令哈，下午到可鲁克湖边走走，晚上住德令哈。
出发 → 可鲁克湖
包车约 4 小时 5 分
出发 → 住处
包车约 52 分钟 · 52 公里
出发 → 住处
打车或步行
第五天 · 7/23 周五
丹噶尔古城 · 回程
出发06:30改
开车6.5 小时
海拔2,300
日出—
日落—
早起包车回程，下午到湟源的丹噶尔古城看看，晚上到西宁。
出发 → 丹噶尔古城
包车约 6 小时 30 分
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 3,200 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生；第 5 天要坐 6.5 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 5 天（丹噶尔古城 · 回程）：路上约 6.5 小时，去 1 个地方。前一晚早点睡。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：青海省博物馆（约 11 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 什么时候去最好？
- 7 月 1 日到 9 月 15 日最好；7 月白天约 25℃，夜里约 13℃。
附近还能去
明年 7/19 出发 · 5 天2 人 · 每人 ¥3.1K–6.2K