怎么去、怎么回
- 就在香港附近，当天过去就行。第一天 07:30 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 这是负重走营的长距离徒步，一次走完第三至第十段约 70 公里，原版第一天要走 38 公里，这里拆成四天；要有长途徒步经验，带约 12 公斤的背囊，天气热时多带水。
- 营地只有铅矿坳和鹤薮两处，铅矿坳营地偶有维修，出发前查最新开放情况；鹤薮营地有淋浴，周末人多，要早到。
- 想先热身，可在出发前一天先走第一、二段（赤柱峡道到鲗鱼涌，约 13 公里，孖冈山、渣甸山、小马山，港岛市区交通方便）。
4 天，怎么排
住：沙田 1 晚 → 铅矿坳 1 晚 → 鹤薮 1 晚
- 0111/13五桂山 · 东洋山 · 沙田坳住沙田07:30 走
- 0211/14沙田坳 · 城门水塘 · 铅矿坳住铅矿坳08:00 走
- 0311/15太和 · 九龙坑山 · 鹤薮营地住鹤薮09:30 走
- 0411/16黄岭 · 仙姑峰 · 南涌 · 回程回家07:30 走
1五桂山 · 东洋山 · 沙田坳2沙田坳 · 城门水塘 · 铅矿坳3太和 · 九龙坑山 · 鹤薮营地4黄岭 · 仙姑峰 · 南涌
五桂山 · 东洋山 · 沙田坳
往年 11 月平均：白天 24℃，夜里 19℃
老广的味道推荐茶餐厅（香港沙田）
从油塘地铁站沿高超道上山，先登五桂山凉亭热身，经马游塘村的汽水机补给，再穿过清水灣道隧道，爬上东洋山，山顶看大埔沙田、飞鹅山和将军澳；下山沿飞鹅山道经飞鹅山凉亭、狮子亭，到沙田坳的士多补给，晚上回沙田住。
出发 → 五桂山
步行约 1 小时
出发 → 东洋山
步行约 2 小时 30 分
出发 → 飞鹅山凉亭
步行约 1 小时 30 分
出发 → 沙田坳
步行约 1 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
沙田坳 · 城门水塘 · 铅矿坳
往年 11 月平均：白天 24℃，夜里 19℃
从沙田坐车回沙田坳接着走，沿引水道的平路到大埔道，再经金山路下到城门水塘主坝，最后一段沿山路走到铅矿坳，今晚在营地附近扎营，有厕所和售水机。
出发 → 沙田坳
打车约 20 分钟
出发 → 大埔道
步行约 2 小时
出发 → 城门水塘主坝
步行约 2 小时 30 分
出发 → 铅矿坳
步行约 3 小时
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
太和 · 九龙坑山 · 鹤薮营地
往年 11 月平均：白天 24℃，夜里 19℃
早上从铅矿坳下到太和，在商场买午饭和第二晚的食物，沿林村河过桥，直上九龙坑山，是一路从近海平面爬起的陡坡；上到岔路口再顺路到山顶看电视塔，之后走到鹤薮营地，有淋浴，当晚扎营。
出发 → 太和
步行约 2 小时
出发 → 九龙坑山
步行约 2 小时
出发 → 鹤薮营地
步行约 1 小时 30 分
出发 → 住处
打车或步行
黄岭 · 仙姑峰 · 南涌 · 回程
往年 11 月平均：白天 24℃，夜里 19℃
从营地走回鹤薮水塘，经烧烤场上八仙岭，先登卫奕信径的最高峰黄岭，看深圳、屏风山和慈山寺，再沿山脊走到仙姑峰，之后走橫七古道有树荫，走过最后一个标距柱和纪念碑，到南涌终点后搭车回程。
出发 → 黄岭
步行约 2 小时
出发 → 仙姑峰
步行约 1 小时 30 分
出发 → 南涌
步行约 3 小时
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 第 1 天要去 4 个地方，走路多。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 1 天（五桂山 · 东洋山 · 沙田坳）：去 4 个地方。前一晚早点睡。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：香港文化博物馆（约 1 公里）、香港铁路博物馆（约 4 公里）、香港历史博物馆（约 7 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 什么时候去最好？
- 11 月 1 日到 2 月 28 日最好；11 月白天约 24℃，夜里约 19℃。