怎么去、怎么回
- 先到廷布，再自驾约 5 小时。第一天 08:00 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 甘提一带地势高，容易有轻微高原反应，慢走、多喝水，带好常用药；冬天早晚很冷，带保暖外衣
- 山路弯多，单日最长约 5 小时车程，夏季雨季容易塌方，行前向旅行社确认路况
- 寺院和宗堡内不能拍照的地方很多，进殿要脱帽，穿长袖长裤
- 有一天要坐 5 小时以上的车：带孩子要多停几次
4 天，怎么排
住：甘提 1 晚 → 特隆萨 1 晚 → 贾卡 1 晚
- 0111/2甘提寺 · 普久卡山谷住甘提08:00 走
- 0211/3钦德布吉佛塔 · 特隆萨宗住特隆萨08:30 走
- 0311/4强巴寺 · 贾卡宗 · 库杰寺住贾卡08:00 走
- 0411/5塔姆辛寺 · 燃烧湖回家09:00 走
1甘提寺 · 普久卡山谷2钦德布吉佛塔 · 特隆萨宗3强巴寺 · 贾卡宗 · 库杰寺4塔姆辛寺 · 燃烧湖
甘提寺 · 普久卡山谷
往年 11 月平均：白天 15℃，夜里 6℃
海拔 2,900 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
从廷布出发翻多楚拉往东，路上要开大半天。下午到普久卡山谷，先看山坡上的甘提寺，再沿山谷草甸慢走；冬天有黑颈鹤飞来越冬。晚上住甘提。
出发 → 甘提寺
自驾约 5 小时
出发 → 普久卡山谷
自驾约 10 分钟
出发 → 住处
打车或步行
- 寺庙按顺时针绕行
- 进宗堡穿长袖长裤
钦德布吉佛塔 · 特隆萨宗
往年 11 月平均：白天 15℃，夜里 6℃
早上从甘提往东，翻过佩勒拉山口，在路边的钦德布吉佛塔停一会儿，这座白塔是尼泊尔式的样子。下午到特隆萨，看建在山脊上的特隆萨宗，这是不丹王室的发祥地。晚上住特隆萨。
出发 → 钦德布吉佛塔
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 特隆萨宗
自驾约 1 小时
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
强巴寺 · 贾卡宗 · 库杰寺
往年 11 月平均：白天 15℃，夜里 6℃
海拔 2,600 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
今天翻约通拉山口去布姆塘，路上约三小时。下午看强巴寺，是不丹最古老的佛寺之一；再到贾卡宗外面转转，最后到库杰寺，寺里的院子能看到几座并排的佛塔。晚上住贾卡。
出发 → 强巴寺
自驾约 3 小时
出发 → 贾卡宗
自驾约 10 分钟
出发 → 库杰寺
自驾约 15 分钟
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
塔姆辛寺 · 燃烧湖
往年 11 月平均：白天 15℃，夜里 6℃
海拔 2,600 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
最后一天在布姆塘山谷里慢慢走：上午到塔姆辛寺，寺里的壁画很旧；下午沿着汤谷方向去燃烧湖，看看当地人挂满经幡的岩壁，傍晚回贾卡。
出发 → 塔姆辛寺
自驾约 25 分钟
出发 → 燃烧湖
自驾约 25 分钟
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 第 1 天要坐 5.2 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 1 天（甘提寺 · 普久卡山谷）：路上约 5.2 小时，去 2 个地方。前一晚早点睡。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：国家纺织博物馆（约 53 公里）、民俗遗产博物馆（约 53 公里）、简单不丹博物馆（约 53 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 什么时候去最好？
- 10 月 20 日到 11 月 30 日最好；10 月白天约 18℃，夜里约 9℃。