三天，从洱海边的文笔村慢慢走到丽江听花谷

舌尖上的中国推荐乳扇（大理）

风味原产地推荐乳制品（乳扇）（大理）

早班高铁到大理后先进古城，吃烤乳扇、看扎染、买火腿和披肩，中午随意找家店吃饭；下午去洱海东岸的文笔村，一栋栋白房子沿着坡往下排，住在这里，傍晚在露台喝下午茶，晚上吃野生菌汤锅。

1. 09:00

   出发 → 大理古城

   打车约 35 分钟

2. 09:35

   大理古城

   3 小时 · 免费

3. 12:35

   午饭 · 乳扇（风干奶皮）

4. 13:35

   出发 → 文笔村

   打车约 50 分钟

5. 14:25

   文笔村

   4 小时

6. 18:45

   晚饭 · 酸辣鱼

7. 20:00

   出发 → 住处

   打车或步行

8. 晚上

   住 · 文笔村民宿

舌尖上的中国推荐香橼蜜制梨、江边辣（丽江）

上午在文笔村拍照吃早餐，再沿洱海往北；路上在小普陀岸边停一会儿看湖中小岛，到双廊古镇逛巷子，中午在巷子尽头的小餐厅吃一锅冬阴功。下午开两个多小时到丽江，晚上住古城里的客栈，后院全是鲜花。

1. 09:00

   出发 → 文笔村

   步行约 5 分钟

2. 09:05

   文笔村

   2 小时

3. 11:05

   出发 → 小普陀

   自驾约 45 分钟

4. 11:50

   午饭 · 冬阴功火锅

   双廊古镇巷子尽头的小餐厅

5. 12:50

   小普陀

   30 分钟

6. 13:20

   出发 → 双廊古镇

   自驾约 15 分钟

7. 13:35

   双廊古镇

   2 小时 · 免费 · 洱海东岸的渔村

8. 15:35

   出发 → 丽江古城

   自驾约 2 小时 30 分

9. 18:05

   丽江古城

   1 小时 30 分 · 门票 古城维护费 50 元 · 纳西族古城，水系穿街过巷

10. 19:55

    晚饭 · 腊排骨火锅

11. 21:10

    出发 → 住处

    打车或步行

12. 晚上

    住 · 丽江古城客栈

早上去北边的听花谷，花田对着玉龙雪山，拍照很出片，还有草泥马；再到白沙古镇吃玫瑰馒头、上咖啡馆屋顶看雪山。中午回古城边的狮子山吃过桥米线，傍晚去荒野之国，小小的奇幻建筑里租台卡丁车转一转，之后回古城逛街，随便找家鼓店学两下手鼓。

1. 08:30

   出发 → 听花谷

   打车约 40 分钟

2. 09:10

   听花谷

   3 小时

3. 12:10

   午饭 · 过桥米线

   狮子山上的米线馆

4. 13:10

   出发 → 白沙古镇

   自驾约 15 分钟

5. 13:25

   白沙古镇

   1 小时 30 分

6. 14:55

   出发 → 狮子山

   自驾约 30 分钟

7. 15:25

   狮子山

   1 小时 30 分 · 武定的名山，山上有明代的寺庙

8. 16:55

   出发 → 荒野之国

   打车约 40 分钟

9. 17:35

   荒野之国

   1 小时 30 分 · 像宫崎骏动画的小建筑群，能租卡丁车

10. 19:15

    出发 → 回程

    去车站或机场