四天，广河、和政化石馆、康乐莲花山和积石山

中国影像方志拍过广河

中午从兰州包车去广河，看齐家坪遗址，再在县城的清真小吃街走走；晚上住临夏。

1. 12:30

   午饭 · 牛肉面

2. 13:30

   出发 → 广河齐家坪遗址

   包车约 1 小时 18 分

3. 14:48

   广河齐家坪遗址

   1 小时 30 分

4. 16:18

   出发 → 广河县城清真小吃街

   打车约 45 分钟

5. 17:03

   广河县城清真小吃街

   1 小时 · 清真小吃集中的街

6. 18:30

   晚饭 · 手抓羊肉

   临夏市的清真饭馆

7. 19:45

   出发 → 住处

   包车约 46 分钟 · 47 公里

8. 晚上

   住 · 临夏

中国影像方志拍过和政

上午包车去和政，看古动物化石博物馆；下午去松鸣岩，山中林木茂盛；晚上回临夏。

1. 08:30

   出发 → 和政古动物化石博物馆

   包车约 30 分钟

2. 09:00

   和政古动物化石博物馆

   2 小时

3. 11:00

   出发 → 和政松鸣岩

   包车约 38 分钟

4. 11:38

   和政松鸣岩

   3 小时 · 和政山中的林木山景

5. 12:38

   午饭 · 简单吃一点

   和政松鸣岩里面

6. 14:38

   出发 → 住处

   包车约 53 分钟 · 54 公里

7. 18:30

   晚饭 · 酿皮（面皮凉面）

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 临夏

中国影像方志拍过康乐

上午包车去康乐，在县城老街走走，下午去莲花山，山上林木茂密，夏天有花儿会；晚上回临夏。

1. 08:30

   出发 → 康乐县城老街

   包车约 1 小时 15 分

2. 09:45

   康乐县城老街

   1 小时 · 康乐县城的老街

3. 10:45

   出发 → 康乐莲花山

   包车约 59 分钟

4. 11:44

   午饭 · 驴肉黄面

5. 12:44

   康乐莲花山

   3 小时 30 分

6. 16:14

   出发 → 住处

   包车约 1 小时 53 分 · 113 公里

7. 18:30

   晚饭 · 冬果梨汤

8. 19:45

   出发 → 住处

   打车或步行

9. 晚上

   住 · 临夏

舌尖上的中国推荐牛肉拉面（兰州）

人生一串推荐烤羊肉串（兰州）

上午包车去积石山，保安、东乡、撒拉三个民族在这里聚居，先看县城，再去大河家一带看黄河；中午后包车回兰州，路上约两个半小时。

1. 08:30

   出发 → 积石山县城老街

   包车约 45 分钟

2. 09:15

   积石山县城老街

   1 小时 · 三个民族聚居的县城

3. 10:15

   出发 → 积石山大河家

   包车约 32 分钟

4. 10:47

   积石山大河家

   2 小时

5. 12:47

   午饭 · 牛肉拉面

6. 13:57

   出发 → 回程

   去车站或机场