怎么去、怎么回
- 先到兰州，再自驾约 1 小时 40 分。第一天 08:00 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 这是越野线路，要有经验、结伴，建议底盘高一些的车，不建议新手自驾：甘加小路、洛克之路、550乡道都是没铺的山路，多雨时会被洪水冲毁或有落石，出发前向当地人或民宿问清能不能走
- 好几晚住在高原上，要留意高原反应，备好氧气瓶或红景天，头两天别喝酒、别剧烈运动
- 本线按5天写，覆盖兰州到若尔盖这一段；此后的路线不在其内，可另行安排返程或继续向北
- 高海拔，行程最高到 3,450 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
- 有一天要坐 6 小时以上的车：带孩子要多停几次
5 天，怎么排
住：甘加 1 晚 → 夏河 1 晚 → 扎尕那 2 晚
- 018/16刘家峡 · 甘加草原住甘加08:00 走
- 028/17八角城 · 白石崖 · 拉卜楞寺住夏河08:00 走
- 038/18尼巴村 · 扎尕那住扎尕那08:00 走
- 048/19洛克之路 · 扎尕那石城住扎尕那08:00 走
- 058/20小独库公路 · 550乡道 · 若尔盖草原回家08:00 走
1刘家峡 · 甘加草原2八角城 · 白石崖 · 拉卜楞寺3尼巴村 · 扎尕那4洛克之路 · 扎尕那石城5小独库公路 · 550乡道 · 若尔盖草原
刘家峡 · 甘加草原
海拔 3,200 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
从兰州出发，先到刘家峡看黄河和洮河交汇处，两股水颜色不同，并流一段不相融；下午翻进甘南，走一条少有人走的乡间小路到甘加草原，赶在天黑前看草原日落。小路遇雨容易被冲毁，出发前向当地人问清路况。
出发 → 刘家峡黄河洮河交汇
自驾约 1 小时 40 分
出发 → 甘加草原
自驾约 5 小时
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
八角城 · 白石崖 · 拉卜楞寺
海拔 2,900 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
早上在甘加看八角古城，城外牧民赶着牛羊吃草；再去不远的白石崖，晨雾里的崖壁一点点清晰。下午到夏河，在拉卜楞寺跟着信众走完长长的转经廊，天气变得快，带好雨具。
出发 → 甘加八角城
自驾约 10 分钟
出发 → 白石崖
自驾约 35 分钟
出发 → 拉卜楞寺
自驾约 1 小时 15 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
尼巴村 · 扎尕那
中国影像方志拍过卓尼
海拔 2,900 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
从夏河南下，绕到卓尼县的尼巴村，山坡上的五彩田层层铺开；再一路开往迭部的扎尕那，到时天色已暗，只看到暮色里田园般的山谷。晚上住在扎尕那，试一碗当地的酸牦牛酸奶。
出发 → 卓尼尼巴村
自驾约 3 小时
出发 → 扎尕那
自驾约 3 小时 30 分
出发 → 住处
打车或步行
洛克之路 · 扎尕那石城
中国影像方志拍过石城
海拔 2,900 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
今天走洛克之路，沿山谷往里开，路面是没铺的碎石和坑洼，雾大时视野很差；一路到能望见九天石门的冰川U形谷。傍晚回扎尕那石城，在村里走走。早晨有雾或下雨就把时间留给村子，别勉强上路。
出发 → 洛克之路
自驾约 1 小时
出发 → 扎尕那石城
自驾约 1 小时 10 分
出发 → 住处
自驾约 39 分钟 · 39 公里
出发 → 住处
打车或步行
小独库公路 · 550乡道 · 若尔盖草原
中国影像方志拍过若尔盖
海拔 3,450 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
今天从迭部翻到若尔盖：先走小独库公路，沿着河谷穿过大片原始森林；再接550乡道，路窄、有落石，翻过最高的垭口有鹰盘旋；出山后就是若尔盖的高山草甸，傍晚在草原上看日落。
出发 → 小独库公路
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 550乡道
自驾约 1 小时
出发 → 若尔盖草原
自驾约 1 小时
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 3,450 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生；第 1 天要坐 6.7 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 1 天（刘家峡 · 甘加草原）：路上约 6.7 小时，去 2 个地方。前一晚早点睡。
- 下雨了去哪？
- 附近能躲雨的：喇家遗址博物馆（约 42 公里）、和政古动物化石博物馆（约 47 公里）。出发前 16 天内会按天气预报提示能不能换。
- 什么时候去最好？
- 7 月 1 日到 9 月 20 日最好；7 月白天约 34℃，夜里约 22℃。