3 天10/17–19 改
包车最长一天 5.0 小时
¥2.2K–4.4K
租车按车分摊，两人一间
2 人
怎么去、怎么回
- 从成都坐火车约 12 小时，或者坐飞机。第一天 09:00 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 从林芝走 318 到然乌，路上有塌方要看路况
- 来古冰川海拔 4,000 米以上
- 高海拔，行程最高到 4,000 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
- 有一天要坐 5 小时以上的车：带孩子要多停几次
3 天，怎么排
1林芝 → 波密2然乌湖 · 来古冰川3回波密
第一天 · 10/17 周六
林芝 → 波密
出发09:00改
开车5 小时
高海拔3,700
日出—
日落—
往年 10 月平均：白天 17℃，夜里 5℃
海拔 3,700 米到了先歇一天，别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；出发前问问医生，备好便携氧气瓶；头疼、恶心、嘴唇发紫别硬撑，马上往低处走。
走 318 过鲁朗林海，到波密。
出发 → 鲁朗林海
包车约 1 小时 30 分
出发 → 波密
包车约 3 小时 30 分
出发 → 住处
包车约 48 分钟 · 49 公里
出发 → 住处
打车或步行
今晚住波密
当地讲究
- 寺庙、转经都按顺时针走
- 进殿脱帽，殿内多数不能拍照
- 不要摸小孩的头
第二天 · 10/18 周日
然乌湖 · 来古冰川
出发09:00改
开车3.5 小时
高海拔4,000
日出—
日落—
往年 10 月平均：白天 17℃，夜里 5℃
海拔 4,000 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
到然乌湖，再往里开去来古冰川。
出发 → 然乌湖
包车约 2 小时 30 分
出发 → 来古冰川
包车约 1 小时
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第三天 · 10/19 周一
回波密
出发09:00改
开车2 小时
高海拔3,649
日出—
日落—
往年 10 月平均：白天 17℃，夜里 5℃
海拔 3,649 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
回波密，看米堆冰川。
出发 → 米堆冰川
包车约 2 小时
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 4,000 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生；第 1 天要坐 5.0 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 1 天（林芝 → 波密）：路上约 5.0 小时，去 2 个地方。前一晚早点睡。
- 什么时候去最好？
- 4 月 1 日到 10 月 31 日最好；4 月白天约 15℃，夜里约 3℃，早晚要带厚外套。
附近还能去
10/17 出发 · 3 天2 人 · 每人 ¥2.2K–4.4K