4 天10/17–20 改
包车最长一天 2.0 小时
¥2.2K–4.5K
租车按车分摊，两人一间
2 人
怎么去、怎么回
- 从昆明坐火车约 6 小时，或者坐飞机。第一天 14:00 开始，按上午出发、中午前到算的。
出发前
- 香格里拉海拔 3,300 米左右，头两天放慢
- 高海拔，行程最高到 3,300 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
4 天，怎么排
1独克宗古城2松赞林寺 · 普达措3虎跳峡4黑龙潭
第一天 · 10/17 周六
独克宗古城
出发14:00改
高海拔3,300
日出—
日落—
往年 10 月平均：白天 21℃，夜里 14℃
舌尖上的中国推荐松茸、黑陶煮菜（香格里拉、尼西乡）
海拔 3,300 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
下午到香格里拉，逛独克宗古城，晚上在四方街跳锅庄。
出发 → 独克宗古城
打车 15 分钟
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第二天 · 10/18 周日
松赞林寺 · 普达措
出发09:00改
开车0.5 小时
高海拔3,300
日出—
日落—
往年 10 月平均：白天 21℃，夜里 14℃
海拔 3,300 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
上午看松赞林寺，下午去普达措国家公园。
出发 → 松赞林寺
打车 25 分钟 · 7 公里
出发 → 普达措
包车约 40 分钟 · 25 公里
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
第三天 · 10/19 周一
虎跳峡
出发09:00改
开车2 小时
海拔1,800
日出—
日落—
往年 10 月平均：白天 21℃，夜里 14℃
舌尖上的中国推荐香橼蜜制梨、江边辣（丽江）
包车去虎跳峡，走到上虎跳看江水。
出发 → 上虎跳
包车约 2 小时
出发 → 住处
包车约 51 分钟 · 52 公里
出发 → 住处
打车或步行
第四天 · 10/20 周二
回程
出发09:00改
海拔2,400
日出—
日落—
往年 10 月平均：白天 21℃，夜里 14℃
上午在丽江出发。
出发 → 黑龙潭
打车 20 分钟 · 5 公里
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 3,300 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 3 天（虎跳峡）：路上约 2.0 小时，去 1 个地方。前一晚早点睡。
- 什么时候去最好？
- 10 月 1 日到 12 月 31 日最好；10 月白天约 21℃，夜里约 14℃。
附近还能去
10/17 出发 · 4 天2 人 · 每人 ¥2.2K–4.5K