怎么去、怎么回
- 从乌鲁木齐坐飞机最省事，飞行约 3 小时。第一天 08:00 就开始，最好头天晚上到。
出发前
- 这是越野线路，要有经验、结伴、带卫星设备或请向导，不建议新手自驾；贡当环线路况差、有落石，没有补给，手机基本没信号，大雾和雨雪来得很快
- 几乎每晚都住在高原，多天落脚点在三千米以上，要留适应时间，备氧气和高原反应的药，不要连续赶路；晚上不要野外扎营，当地有野生动物
- 油要在大站加满，阿里一带补给点很远
- 高海拔，行程最高到 4,650 米：7 岁以下的孩子、心肺不好的老人慎重
- 有一天要坐 6 小时以上的车：带孩子要多停几次
7 天，怎么排
住：吉隆 1 晚 → 萨嘎 1 晚 → 仲巴 1 晚 → 塔尔钦 1 晚 → 札达 1 晚 → 噶尔 1 晚
- 017/10贡当乡 · 贡当大断崖住吉隆08:00 走
- 027/11吉隆沟住萨嘎09:00 走
- 037/12搭格架地热区住仲巴08:00 走
- 047/13贡珠错住塔尔钦08:30 走
- 057/14穹隆银城住札达08:00 走
- 067/15札达土林住噶尔08:30 走
- 077/16班公湖 · 回程回家08:00 走
1贡当乡 · 贡当大断崖2吉隆沟3搭格架地热区4贡珠错5穹隆银城6札达土林7班公湖
贡当乡 · 贡当大断崖
海拔 2,800 米注意高反：头一天别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；心肺有毛病的先问问医生。
离开 G219 主路，从吉隆进贡当环线：先到贡当乡，路边有一台老东方红推土机，挂满经幡；再进深谷，看喜马拉雅造山运动留下的大断崖。当天翻越多个高低起伏的垭口，傍晚回吉隆。
出发 → 贡当乡
自驾约 2 小时
出发 → 贡当大断崖
自驾约 1 小时 30 分
出发 → 住处
自驾约 54 分钟 · 54 公里
出发 → 住处
打车或步行
- 寺庙、转经都按顺时针走
- 进殿脱帽，殿内多数不能拍照
- 不要摸小孩的头
吉隆沟
海拔 4,500 米到了先歇一天，别洗澡、别喝酒、别剧烈运动，慢慢走、多喝水；出发前问问医生，备好便携氧气瓶；头疼、恶心、嘴唇发紫别硬撑，马上往低处走。
上午在吉隆沟：走吉隆大桥，看峡谷和林子里的长尾叶猴，镇上有不少尼泊尔特产商店；下午往北开到萨嘎落脚。
出发 → 吉隆沟
自驾约 1 小时 15 分
出发 → 住处
自驾约 2 小时 12 分 · 132 公里
出发 → 住处
打车或步行
搭格架地热区
海拔 4,650 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
今天主要赶路，从萨嘎向西北开到仲巴一带的搭格架地热区，看地下冒出的热气和间歇喷发；晚上住仲巴。
出发 → 搭格架地热区
自驾约 6 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
贡珠错
海拔 4,650 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
从仲巴往西，到贡珠错看 G219 的 4000 公里标志；这里天气变化快，一边晴一边下雨很常见。之后继续向西开到塔尔钦落脚。
出发 → 贡珠错
自驾约 4 小时 30 分
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
穹隆银城
海拔 3,700 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
从塔尔钦出发向西，到札达县的穹隆银城：山体上凿出一片洞窟，有壁画和残存的建筑，是古象雄文明的遗址。晚上住札达。
出发 → 穹隆银城
自驾约 6 小时
出发 → 住处
回去歇一下
出发 → 住处
打车或步行
札达土林
海拔 4,300 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
上午在札达土林，几百万年前的湖底沉积被风雨切成沟壑和土柱，有人用无人机才看清地面的裂纹；下午开往噶尔（狮泉河）落脚。
出发 → 札达土林
自驾约 30 分钟
出发 → 住处
自驾约 2 小时 · 122 公里
出发 → 住处
打车或步行
班公湖 · 回程
海拔 4,250 米注意高反：慢慢走、多喝水，头疼恶心就停下来歇。
最后一站是班公湖：从噶尔开到日土的班公湖边，在湖边看日落，海鸥很多，注意防鸟粪；之后在日土结束西藏段行程，G219 接着往新疆。
出发 → 班公湖
自驾约 4 小时 30 分
出发 → 回程
去车站或机场
常见问题
- 带老人孩子要注意什么？
- 要上海拔 4,650 米的高原，老人孩子出发前最好问问医生；第 3 天要坐 6.5 小时车。可以在那天点“调整”去掉一两站，或者把出发时间改晚。
- 哪天最累？
- 第 3 天（搭格架地热区）：路上约 6.5 小时，去 1 个地方。前一晚早点睡。
- 什么时候去最好？
- 6 月 1 日到 9 月 20 日最好；6 月白天约 23℃，夜里约 11℃。